自製風味水果茶 & 自製百香果醬
假日快來玩一玩，自製風味水果茶，全天然食材「蘋果、柳橙汁、自製百香果醬、葡萄、奇異果」，而且小孩全程參與，保證 […]…
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提升免疫力的香蒜抹醬
/分類： 營養與健康, 親子學習趣/作者： 天才領袖團隊研究證實，大蒜有許多的好處，包括降血壓、減少血中膽固醇（尤其是壞的膽固醇）、對於動脈硬化及心臟疾病有預防的功能 […]…
(食譜)日式鮮蛤野菇佐羅勒蔬菜手工細麵
/分類： 親子學習趣/作者： 天才領袖團隊許多孩子都喜歡菇類，菇類有大量的營養素，高蛋白質含量、豐富多醣體、高纖低脂、維生素群B等，不但對於孩子肌肉、細 […]…
高鐵高鈣的營養百搭甜點—桑椹果醬
/分類： 親子學習趣/作者： 天才領袖團隊每年三四月是桑椹的產季，不說你不知道，其實桑椹的營養價值相當高，含豐富維生素C、鐵及鈣，膳食纖維也很豐富，可惜 […]…
超省時+超營養鮭魚燉飯食譜
/分類： 親子學習趣/作者： 天才領袖團隊忙碌的媽媽如何幫全家人煮出快速又營養的料理呢？這一餐懶人鮭魚燉飯食譜，可以幫助孩子提升專注力、咀嚼力、排便順暢 […]…
動手做生日蛋糕–起司蛋糕
/分類： 親子學習趣/作者： 天才領袖團隊阿嬤的生日快到了，小朋友都好開心，因為可以吃蛋糕了，但由於老大很愛動手做，自從上次做雞蛋布丁給姑姑當生日禮物後 […]…
讓孩子愛上楊桃的第一步—生津止渴楊桃汁
/分類： 親子學習趣/作者： 天才領袖團隊和孩子逛菜場，看到了即將過了生產季節的楊桃，弟弟突然問我，媽媽這是甚麼呀！我才驚覺，對耶！孩子都沒有吃過楊桃， […]…
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