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紫色山藥湯圓球

不知道你有沒有帶孩子去參加過喜宴呢?帶孩子去吃喜酒總是很傷腦筋,明明佳餚一堆,小小孩卻不一定賞臉,只有開始的那 […]…

火腿玉米沙拉麵包

最近野餐很紅,那野餐要帶些什麼?麵包當然一定不能沒有啊! 很多小孩都愛吃麵包,我們家兩小子也不例外,要不是為了 […]…

提升免疫力的大蒜抹醬

研究證實,大蒜有許多的好處,包括降血壓、減少血中膽固醇(尤其是壞的膽固醇)、對於動脈硬化及心臟疾病有預防的功能 […]…

南瓜輕乳酪蛋糕

因為自己喜歡乳酪蛋糕,家裡哥哥也愛蛋糕,但老覺得蛋糕沒甚麼營養,因為家中剛好有剩下的南瓜,為了應景萬聖節,就決 […]…

豆渣堅果蔓越莓餅乾

自從有小孩,就常會打豆漿,每次豆渣都是直接丟掉,直到有一次試吃了孩子同學的媽媽做的豆渣餅乾,才驚覺原來豆渣餅乾 […]…

動手做生日蛋糕–起司蛋糕

阿嬤的生日快到了,小朋友都好開心,因為可以吃蛋糕了,但由於老大很愛動手做,自從上次做雞蛋布丁給姑姑當生日禮物後 […]…

自製風味水果茶 & 自製百香果醬

假日快來玩一玩,自製風味水果茶,全天然食材「蘋果、柳橙汁、自製百香果醬、葡萄、奇異果」,而且小孩全程參與,保證 […]…

讓孩子愛上楊桃的第一步—生津止渴楊桃汁

和孩子逛菜場,看到了即將過了生產季節的楊桃,弟弟突然問我,媽媽這是甚麼呀!我才驚覺,對耶!孩子都沒有吃過楊桃, […]…

輕鬆做南瓜子瓦片酥

因為剛做完布丁,剩了兩顆蛋白,上網google了一下,蛋白可以做些甚麼餅乾,赫然發現可以做瓦片酥,冰箱剛好還有 […]…

小雞媽媽教我的焦糖布丁

  陪著孩子看過幾本關於食譜的繪本,例如小奈奈系列(我的第一套好好吃食育繪本)、烏鴉幸福商店系列、小 […]…

自己動手做果醬餅乾,挑戰孩子的味蕾

  上次做了桑椹果醬,在社區樓下分享時,才發現原來有些孩子是不愛吃果醬的,寧願吃白吐司也不要加上果醬 […]…

高鐵高鈣的營養百搭甜點—桑椹果醬

每年三四月是桑椹的產季,不說你不知道,其實桑椹的營養價值相當高,含豐富維生素C、鐵及鈣,膳食纖維也很豐富,可惜 […]…