PM2.5讓孩子過動與情緒失控！父母必知的四件事(2020最新)
2016年，發表於pediatrics的前瞻性研究，發現四歲時有過敏性鼻炎，七歲時有情緒問題高達3.2倍，若本身還和應有其他過敏症狀，七歲時情緒問題就會高達四倍。學者認為這和大腦處理情緒區域產生過敏發炎反應有關。
2016年發表於Journal of Child Psychology and Psychiatry的研究，針對462位美國孕婦，懷孕期間暴露到的空污量(都會地區)和孩子長大後(9歲、11歲)自我控制能力與社會能力的關係，結果發現在胎兒期間暴露量較高的孩子，長大後，自我控制能力(self-regulation)與社會能力(social competence)明顯較差。
此外也有學者提出，空污和泛自閉症的發生也有關聯。
現在才10月，根據環保署的統計，每年的10月到隔年4月是PM2.5濃度最高的時候，各位爸爸媽媽準備要進入備戰狀態了。
(資料來源：行政院環保署)
PM2.5會影響孩童的認知發展
2015公共衛生流行病雜誌(PLOS One)研究指出，在高度的空氣污染地區（包含室內與室外的空氣品質），孩子的記憶力和注意力等認知發展的成長較低。面對空汙造成孩子的行為能力問題，家長也可以試著透過不同的運動來幫助改善孩子的行為。
不同的運動改善孩子不同的行為
球類運動：專注力、自我控制
攀爬、單槓：認知力、問題解決能力
慢跑、腳踏車：記憶力
律動：情緒調節能力
最後，提醒大家，別以為室內空氣就一定乾淨，居家門窗如果經常保持開啟，室外的懸浮微粒就可能留在家中，特別要提的是沙塵暴，因為沙塵暴所夾帶的不僅只有人為空氣污染物，還有多種黴菌和細菌，不僅會呼吸道影響，還可能會引起：
* 兒童中耳炎的反覆發作，嚴重的話會導致兒童聽力受損。
* 會使孩童學習及語文記憶能力下降，達平均3.4％。
現在也有監測PM2.5的app，出門時可以透過app檢看PM2.5的數值，如果數值過高，應盡量避免出門，緊閉門窗，居家使用空調，可使用具高效能粒子空氣過濾（high-efficiency particulate air filter；HEPA）系統的空氣清淨機。如需外出，則應帶上口罩、穿著長袖衣物與長褲以隔離髒空氣，避免直接與之接觸，回家後儘速清潔衣物與身體，而且務必勤洗手唷！
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