《1天5分鐘! 生活習慣診斷所 1: 收納整理不失敗》

☆★ 性格診斷 X 情境漫畫 X 圖解練習 X 行動挑戰 ★☆
4大性格類型，從認識自己開始，打造專屬的收納整理術！

生活環境亂糟糟，
東西總是找不到，心情也變得焦躁不安？
好不容易整理好了，怎麼才三天又變得亂七八糟？
其實，不是你不努力，只是你還沒找到適合自己的收納整理方式。
每天只要 5 分鐘，從生活小診斷開始，創造理想舒適的學習空間！

你是不是也常遇到這些情況？
－桌面亂成一團，想寫功課卻找不到作業簿，念書的動力瞬間下降一半？
－上衣、褲子、襪子一坨一坨的散落在房間各處，出門前換衣服總要花好多時間？
－用完洗臉臺和浴室，弄得溼答答就離開，被爸爸媽媽罵了一頓？
－明明已經在週末收拾好房間，但是很快又弄亂了，為什麼每次都白費功夫？
原來，這些困擾和你的性格與生活習慣大有關係！
跟著本書的「生活習慣診斷」，一步步找出最符合自身風格的「最強收納整理術」。

「認識自己」是引導孩子找到最適合自己生活習慣的第一步，因此我們特別為孩子準備了最新的非認知能力養成書系「1天5分鐘！生活習慣診斷所」。這套書將從孩子最感興趣的小測驗出發，先玩遊戲，再慢慢認識自己。

書中特別設計「類型診斷流程圖」，透過診斷與對照，孩子能逐漸看到自己的優勢與盲點，理解「不是每個人都要用同一種方法面對困境」。

《1天5分鐘！生活習慣診斷所：收納整理不失敗》以「培養良好的整理習慣」為主題，將孩子在日常生活中常見的收納行為與性格特質，歸納為「細心型」、「講究型」、「平衡型」、「隨興型」四種不同的類型。

例如：細心型的孩子，對細節特別敏感，喜歡把所有的物品分門別類，只要空間變得凌亂，就會覺得不舒服；這類型的孩子適合「明確、細緻」的收納方式，可以學習運用標籤、分隔板、透明盒等收納用具，當周遭環境井井有條，他們的心情也會跟著穩定下來。

相反的，隨興型的孩子不喜歡太多規則，細緻的整理會讓他們倍感壓力，因此常常被誤會成「不愛整理」；其實，最適合他們的是「大方向收納」，適合用大容量的籃子、箱子做快速歸類。

本書透過貼近日常的情境設計漫畫和大量圖解，引導孩子一步步認識自己的整理習慣與性格傾向，不論是什麼樣的類型，只要打造出符合自己性格的收納習慣，就很容易養成持續整理、物歸原位的好習慣。

當孩子不再因為「無法達成家長的標準」而感到挫折，而是知道「我適合不同的方法」，就能更有自信的面對生活中的各種挑戰。這樣的引導方式，不僅降低動手整理的心理門檻，也讓孩子更願意主動嘗試，而不是被動完成大人的要求。

《1天5分鐘！生活習慣診斷所：收納整理不失敗》非常適合小學生自行閱讀，也非常適合親子一起討論與練習。每天只要短短5分鐘，就能陪伴孩子逐步培養選擇力、判斷力、恆定力、共感力，以及為自己負責的態度。

當孩子開始對收納整理產生興趣，願意維護生活環境，心情會變得穩定、從容，做任何事情都會更加順利，也會在不知不覺中成長喔！

《1天5分鐘! 生活習慣診斷所 2: 時間管理高效率》

☆★ 性格診斷 X 情境漫畫 X 圖解練習 X 行動挑戰 ★☆
4大性格類型，從認識自己開始，打造專屬的時間管理術！

早上總是手忙腳亂？
作業一拖再拖，最後才熬夜完成？
明明很忙，卻搞不清楚時間到底花在哪裡？
其實，不是你不努力，而是你還沒找到適合自己的時間使用方式。
每天只要 5 分鐘，從生活小診斷開始，找回時間的主導權！

你是不是也常遇到這些情況？
－一玩起來就忘了時間，怎麼提醒都停不下來？
－事情很多，卻不知道該先做哪一件？
－計畫都排好了，卻一有突發狀況就全亂掉？
－每天都很忙，卻還是覺得時間不夠用？
原來，這些困擾和你的性格與時間使用習慣大有關係！
跟著本書的「生活習慣診斷」，一步步找出你的時間類型，學會專屬於你的高效率方法。

「認識自己」是引導孩子找到最適合自己生活習慣的第一步，因此我們特別為孩子準備了最新的非認知能力養成書系「1天5分鐘！生活習慣診斷所」系列。

這套書將從孩子最感興趣的方式出發，像做心理測驗一樣，先玩、先回答，再慢慢認識自己。書中特別設計「類型診斷流程圖」，透過診斷與對照，孩子能一步步看見自己的習慣與盲點，理解「不是每個人都要用同一種方法面對困境」。

《1天5分鐘！生活習慣診斷所➁：時間管理高效率》以「培養良好的時間觀念」作為主題，將孩子在日常生活中常見的性格與行為，歸納為認真型、興奮型、投入型、謹慎型四種不同的時間型態。有的孩子事情多、想做的事也多，常把行程排得滿滿；有的孩子容易被眼前的樂趣吸引，一不小心就忘了時間；也有孩子能長時間專注在喜歡的事上，卻因此把該完成的事情一再延後；還有擅長規畫與執行的孩子，卻在遇到突發狀況時容易慌亂。

書中設計貼近日常的診斷流程，讓孩子在輕鬆閱讀與作答的過程中，看見自己的性格特質與時間使用習慣，理解為什麼有些方法對別人有效，卻不一定適合自己。這樣的引導方式，不僅降低學習門檻，也讓孩子更願意主動參與，而不是被動接受規則。

本書運用圓餅圖、行事曆與簡易表格，將抽象的「時間感」轉化為孩子看得見、想得到的生活畫面。

從一天的作息分配，到放學後、週末，甚至寒暑假的生活節奏規畫，書中都以貼近日常的方式一步步示範。同時，也回應了許多親子都曾面對的真實困擾──早上總是拖到最後一刻、作業一再延後、放學到睡前的時間不夠用，或是一玩起來就停不下來。

每個情境都搭配具體而可實踐的建議，幫助孩子把「知道方法」轉化為「真的做得到」。

《1天5分鐘！生活習慣診斷所➁：時間管理高效率》非常適合小學生自行閱讀，也非常適合親子一起討論與練習。每天只要短短5分鐘，就能陪伴孩子逐步建立規畫能力、專注力，以及為自己行為負責的態度。

當孩子開始懂得安排時間，不只是生活變得更有秩序，學習效率與自信心，也會在不知不覺中一起成長喔！

作者介紹

吉武麻子

1981年出生於日本神奈川縣。TIME COORDINATE股份有限公司代表董事。大學畢業後曾在旅行社工作，26歲時赴韓國留學。其後在當地公司擔任選角指導，每天24小時全年無休的工作。

回國後，因經歷過職涯與人生之間的矛盾與掙扎，創造出一套「時間管理術」，教導商業人士如何活得更快樂，精力不被工作耗盡卻又能提升工作效率，至今已指導超過4000人。

開設透過舒適的時間運用方式實現理想未來的「時間管理實踐計畫」與「時間管理師養成講座」。另外也擔任書籍監修，設計及販售時間管理筆記本，主持企業研修，並以時間管理專家的身份活躍於各大媒體，撰寫專欄文章。

著作有《實現夢想的小目標時間管理術》（星出版），監修書籍則有《人生很長，你得學會與「時間」打好關係》（楓書坊）、《想做的事都能實現！打造屬於自己的時間表》（OVERLAP出版）等。私底下是兩個孩子的母親。

WOODY

插畫家／角色設計師。為本書擔任人物與情境插畫，創造了多款富有表情與趣味的擬人化角色，引導孩子輕鬆理解不同性格類型與時間管理技巧。其作品具有親和力與生活感，適合兒童與親子共讀類型的圖解作品。

李彥樺

日本關西大學文學博士，曾任大學日文系兼任助理教授，長期從事日中翻譯工作。譯作涵蓋兒童知識讀本、學習方法與思考訓練等領域，文字清楚流暢，擅長將複雜概念轉化為孩子容易理解的表達。

曾為親子天下翻譯《拚腦力、飆創意：跟著數字100，探索100個科學祕密》、「這個時候你該怎麼辦」系列套書、《Let’s Go！自然探索任務》等多部兒童與青少年知識類作品。