漫畫小學生心理【情緒管理力】

不生氣，遠離壞脾氣！

★★全球銷售突破200萬本★★

小學生成長路上必備的心理漫畫！
培養強大內心，走好未來每一步！

不生氣，遠離壞脾氣！
放寬心！天天好心情！

用漫畫說出心聲X實用的60個小技巧X淺顯易懂的文字

我有很多複雜的小情緒，
生氣、難過、煩躁、興奮……

雖然這些都是我的情緒，
但是它們就像野獸一樣難以控制，
不時就會傷害自己和他人。

本書幫助孩子學會掌握自己的情緒，
並理解他人的情緒，
運用60個情緒管理小技巧，
成為自己情緒的主人！

■20個小故事：貼近日常生活，引起共鳴！
■４單元引導：幫助孩子針對問題決困難！
①心理自我檢測：面對這些情境，你會做什麼選擇？
②我的心理小劇場：多格漫畫生動說出你的心聲和苦惱。
③小優姐姐來幫忙：教你實用小技巧，輕鬆解決心中的煩惱。
④一點點成長：跨越困難後收穫很多，變得更棒！

｜漫畫小學生心理系列｜
《漫畫小學生心理【自信力】我相信，我可以！》

《漫畫小學生心理【社交力】交朋友，勇敢表達！》

本書特色
1.淺顯易懂的文字，幫助孩子認識自己的心理世界。
2.帶著孩子循序漸進面對困境，運用實用小技巧，解決心理難題。
3.情境式可愛漫畫，吸引孩子注意力，輕鬆閱讀沒有壓力！
4.以貼近生活的小故事，引起孩子共鳴。
5.沒有成人專業知識書給人的距離感，孩子也可以自己閱讀。

作者/譯者/編者/繪者簡介

編者／翰圖
團隊有專業的教育、出版、插畫、動畫等多領域人才，致力於０～１２歲的兒童圖書編輯與
製作，為家長與兒童提供優良的圖書內容及實用的教育方式，讓親子溝通更輕鬆！

本書推薦老師與學經歷

各界專家強力推薦
小劉醫師　外科醫師、作家
王意中　王意中心理治療所 所長／臨床心理師
李佩甄　知名藝人
沈雅琪　神老師
飛天麻辣郭老師　愛塗鴉聯絡簿、搞創意的親子教養家
許伯琴　我們家的睡前故事 小妹媽媽
魏瑋志(澤爸)　 親職教育講師

目錄 一、各式各樣的情緒
01 我有很多情緒 …………………………………………………… 008
02 我的情緒好複雜 ………………………………………………… 014

二、做情緒的主人
03 玩遊戲輸了，我很生氣 ………………………………………… 022

04 被家人冤枉了 …………………………………………………… 028
05 被打斷後，很難繼續做原來的事 ……………………………… 034
06 太興奮了，睡不著 ……………………………………………… 040
07 我被老師罵了，好難過 ………………………………………… 046
08 計劃很久的事情泡湯了，好沮喪 ……………………………… 052

三、我會調適情緒
09 來到新班級，我覺得很緊張 …………………………………… 060
10 萬一沒有選上，怎麼辦？ ……………………………………… 066
11 快要考試了，我好緊張 ………………………………………… 072
12 我什麼也學不好，真遜 ………………………………………… 078
13 我不再害怕跟陌生人交談 ……………………………………… 084
14 我能從悲傷中走出來 …………………………………………… 090

四、我能理解你的心情
15 只是一個小東西，有那麼重要嗎？ …………………………… 098
16 催催催，大人真討厭 …………………………………………… 104
17 姐姐怎麼一點耐心都沒有？ …………………………………… 110

五、我能管理我的情緒
18 他在背後說我壞話 ……………………………………………… 118
19 他們都跟我作對 ………………………………………………… 124
20 好朋友有了新朋友 ……………………………………………… 130