這世上，沒有幾歲該吃多少飯的絕對標準2016年6月14日/分類： 教養育兒文章, 營養與健康, 育兒大百科/作者： 王宏哲我常被問:老師!他現在應該吃半碗飯，還是一碗飯了?加了菜之後，應該是一碗滿滿的嗎?…閱讀更多
巧拼地墊要小心，5個做法健康不過敏2016年6月10日/分類： 營養與健康/作者： 王宏哲最近有爸媽在問地墊，其實我不喜歡市售的巧拼地墊，雖然很可愛，但標檢局之前就公告，有些含有毒甲醯胺，超標3倍以上。…閱讀更多
研究:體適能越強，功課越好2016年6月5日/分類： 教養育兒文章, 營養與健康/作者： 王宏哲孩子的體能，該從小紮根，不管在節目、專欄、或廣播，我一直不斷在強調，體能就是腦力的基礎，身體動不動…閱讀更多
世衛:全脂牛奶比低脂健康，降低糖尿病2016年4月11日/分類： 教養育兒文章, 營養與健康/作者： 王宏哲最近，跟大家的健康、孩子的健康，最重要的一則話題，就是世衛的報告:飲用全脂牛奶者，比飲用脫脂牛奶者，體重較輕，而且罹患糖尿病的風險也比低脂牛奶飲用者低了46%，這其實顛覆了大家原先…閱讀更多
沖泡奶粉用室溫水，寶寶細菌感染2016年4月4日/分類： 教養育兒文章, 營養與健康/作者： 王宏哲很多媽媽來問我，用沸水沖奶粉，有人說把重要營養素沖光光，應該要改用溫水沖泡，孩子才能比較健康。…閱讀更多
烤吐司致癌?用科學幫爸媽解密2016年3月22日/分類： 教養育兒文章, 營養與健康/作者： 王宏哲這幾天早上，要烤吐司給孩子當早餐，我頓時想到了之前這個新聞，”烤吐司不能吃，超過一片致癌物就超標”。…閱讀更多
班上年紀最小的，心智正在成熟，不該亂貼標籤2016年3月17日/分類： 教養育兒文章, 營養與健康/作者： 王宏哲不知道大家最近有沒有看到一則最新研究，台北榮總發現，被診斷有過動症的孩子，可能只是心智不成熟，而非真正的過動兒。…閱讀更多
流感肆虐，增強免疫力的三個方法2016年3月15日/分類： 教養育兒文章, 營養與健康/作者： 王宏哲昨天晚上，親子共讀提早，孩子9點多就被我推上床睡覺了，原因沒有別的，就是睡眠的狀況，跟身體的免疫系統是否健康，有很大的相關。…閱讀更多
