孩子不會反省怎麼教？2-12歲分齡引導，教出高情商小孩【送反省能力訓練表】

現在很多孩子都不會反省，例如「每次做錯事都只會說對不起，下次還是照犯！」、「問他到底哪裡做錯，他都說不知道！」，你是不是也常經歷這些崩潰瞬間？孩子不會反省會讓大人覺得，在講他都沒有在聽，不可以做的行為一直在重複，甚至會常爭辯他是對的，造成許多親子衝突。

其實想要培養孩子的反省能力，關鍵在將「責備」轉化成「思考」，今天要來教大家，如何教自己的孩子去「反思」、去將「行為及後果」做連結，一起來學方法吧～

「反省能力不足」的常見10種行為

孩子總是學不到教訓，很可能是缺乏了「反省能力」。快來檢視一下，你家孩子在日常生活中，有沒有出現以下常見的行為特徵：

1、做錯事不會反省，只想辯解
2、犯了錯就說都是別人怎樣怎樣
3、不能做的行為還是不斷去做
4、都不怕處罰、不怕罵
5、教他就會生氣、不願意改正
6、被罵了還嘻皮笑臉
7、都不會去想想看下次可以怎麼做
8、做不好就會找藉口
9、跟他講話好像都沒在聽
10、這次答應會改、下次又做不到

如果你的孩子中了好多項，先別急著生氣！其實，從兒童發展心理學與大腦科學的角度來看，「反省」是一個非常高級的認知能力，它牽涉到大腦前額葉的執行功能、衝動控制，以及同理心的發展。孩子不是不願意反省，而是他們的大腦「還沒有準備好」用大人的方式去思考。

想要孩子學會真心反省，我們必須根據大腦發展的階段，給予不同的引導策略。以下為爸媽們整理了不同年齡區段的「反省能力訓練法」：

發展階段：這個年紀的大腦還無法理解太抽象的「對錯」，教養的重點在於讓他們看懂表情，並建立最基礎的行為界線。

1、用誇張表情示範，讓孩子直觀看懂情緒：大人在引導時要運用較生動的表情，教他看懂別人的臉色，了解你現在是開心還是生氣。

2、清楚表達大人感受，教他媽媽（我）不喜歡：清楚且直接地告訴孩子：「你這樣打人，媽媽（我）不喜歡，而且會受傷。」建立初步的因果連結。

3、具體指出做錯的地方，取代模糊的「你不乖」：孩子犯錯時，明確指出具體行為，例如：「積木不能用丟的，會壞掉」。

4、孩子失控時先帶離現場，中斷不當行為：當孩子情緒失控做錯事時，先中斷他的動作並帶離現場，等安靜下來再簡短說明哪裡不對。

5、大人親自示範正確動作，並請他模仿： 3歲大腦最依賴模仿，做錯時別只是一直說不行，大人親自示範一次正確的動作，請他跟著做一遍。

發展階段：這階段大腦的「煞車系統」正在發展，重點在於訓練他們忍住衝動，並透過工具輔助將心比心。

1、運用互動式繪本提問，練習初步換位思考： 4歲孩子在真實衝突下很難換位，平時可透過互動式繪本提問：「你覺得故事裡的小熊這樣做，小白兔有什麼感覺？」

2、導入紅綠燈觀察表，具象化衝動控制歷程：幫孩子準備一張紅綠燈觀察表，當他成功忍住衝動（亮綠燈）時給予獎勵，具體看見自己的進步。

3、設立專屬「冷靜區」，讓大腦降溫取代處罰：犯錯時帶孩子到專屬座位深呼吸。教導他：大腦需要先冷靜，我們才能開始想解決辦法。

4、帶孩子玩「想法塗色」，分辨生氣時的紅綠燈念頭：利用想法著色單，把泡泡裡的句子念給孩子聽，引導他們將「能解決問題的」塗上綠色，「會讓人生氣的」塗上紅色，將抽象念頭具象化。

5、透過情緒桌遊，訓練孩子同理與口語表達： 5歲開始可利用情緒桌遊，在遊戲規則中訓練孩子觀察他人，並練習把「自己的感受」完整說出來。

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