孩子缺乏自信、容易放棄，爸媽該怎麼教？

很多孩子常常說我不會、我沒辦法，其實他們不是不會，而是沒自信！自信心對一個孩子的成長很重要，只是現在缺乏自信的孩子很多，常見的狀況有幾種：

1、常常還沒做就說「我不會」、「我不行」
2、很怕會做錯，很怕會說錯
3、很容易自我否定
4、做事很容易放棄
5、朗朗上口說自己很廢、很爛
6、不願意去嘗試困難的事
7、都在等人家幫忙
8、常常會負面思考
9、擔心很多、怕東怕西
10、說話很小聲、缺乏勇氣

一個有自信的孩子，再困難的他都會願意去嘗試；一個沒自信的孩子，再簡單的他也會逃避，爸媽一定要好好培養孩子的自信心～

為什麼孩子缺乏自信？4大因素解密

孩子缺乏自信，其實並不代表他不努力或沒有能力，而是內在感受與外在環境交織出的結果。以下帶你一起了解孩子缺乏自信的四大原因：

1、個性因素：過度敏感 負面思考

有些孩子天生性格較為敏感，他們容易想很多，對新事物的接收度很低，以致於他們面對困難容易放棄，比較畏縮沒有自信。也有些孩子的個性容易負向思考，自己有一點點錯就放大解讀，或是別人的一句話、一個建議，他便會將他放大成批評。他們經常看到不好的點，覺得自己表現不夠好，所以容易想放棄逃避。

2、能力因素：發展慢 專注力跟不上

有些孩子的自信心不足，其實源於能力發展上的落差，例如語言表達、動作協調或學習理解的速度比同齡孩子慢一些，他們在團體中容易感受到「我做不到」、「我比較差」的挫折感。當孩子在學習或遊戲中經常跟不上節奏，或需要更多時間才能完成任務時，就容易對自己產生懷疑。再加上專注力若不穩定，容易被干擾、常忘東忘西，更會讓他們在面對挑戰時感到焦慮與無力。

3、心理因素：擔心被罵 不想犯錯

有些孩子的自信心問題，來自內在強烈的「害怕犯錯」心理。他們把「表現好」與「被接納」劃上等號，於是當面臨新的挑戰時，就容易退縮、猶豫不前。這類孩子常常不是不會，而是太擔心結果不完美、怕被責備或笑話，因此寧願不嘗試。

4、教養因素：太多命令式語言

家庭互動中的語言方式，也深深影響孩子的自我價值感。當家長習慣用命令、否定或比較的語氣與孩子溝通，例如「你怎麼又這樣！」、「別人都做得到，為什麼你不行？」這些話語會讓孩子覺得自己總是不被信任、永遠不夠好。長期下來，孩子會內化這種聲音，變成對自己充滿懷疑的小內在批評者。即使他們努力表現，也難以真正相信自己做得好。

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