孩子不想去上學！上學不適應該如何引導？

這兩天有媽媽詢問，孩子剛去上幼兒園一開始都還好，但這兩天開始哭說不想去上學，說上學不好玩，該怎麼辦？

孩子不想上學常見10種行為，你家孩子是否也這樣：

1、開始說不想去上學
2、跟爸媽分開時很焦慮，不給爸媽走
3、回家說「上學不好玩」
4、去學校說他會害怕
5、團體適應的不好（吃飯、睡覺）
6、去學校不會交朋友
7、回家後情緒變很多
8、有事都不敢跟老師說
9、晚上不敢睡覺或做惡夢
10、被老師反應上課不專心

不想上學不見得是分離焦慮，家長要搞懂孩子不適應的原因，幫助孩子融合進去團體。

為何孩子不想上學？背後有你不知的原因

幼兒到了一個新環境時，需要時間去觀察，觀察的目的是為了建立一種「我可以掌握、我可以勝任」的感覺，然後對新環境就不害怕，進而產生安全感。

其實幼兒發展心理談的「依附關係」也是這個，幼兒依附在大人身邊就是要觀察並適應環境，所以安全感的重點在於4個方向：

(1)有沒有早一點讓孩子去學校看看、走走了解環境，轉移他的害怕？
(2)你要把孩子交給老師，父母跟他介紹過了嗎？他知道老師是你信任的人嗎？
(3)他能提早知道學校有甚麼活動？怎麼進行嗎？
(4)遇到問題了可以找誰？會不會沒人幫我？

幼兒園有固定的課程時間與自由活動時間，對於一些孩子來說，這樣的環境切換可能讓他們感到困惑。從家庭的無固定結構轉變到幼兒園的有規律安排，這對孩子來說是個挑戰。

建議爸爸媽媽在家中可以試著建立規律的生活作息，例如固定的午睡時間、吃飯時間等，這樣可以幫助孩子逐步適應學校的日常安排。除此之外，每天安排一些過渡活動，例如從玩耍過渡到學習，或者從安靜時間過渡到活動時間，幫助孩子習慣這些變化。

有時候，孩子不想上學可能是因為他們無法表達內心的不安和困惑，或者當他們表達不願意上學時，家長的回應可能不夠具體或不夠耐心。幼兒在這個年齡段，對抽象的說服性語言理解有限，更多的是依賴具體的指導與鼓勵。

如果孩子表達不想上學，可以具體地詢問他們為什麼不想去學校，並根據他們的回應給予具體的安慰和鼓勵。例如，「是不是覺得在學校很難找到朋友？我們可以一起和老師說，看看怎麼讓你在學校更開心」。

對於一些孩子來說，學校的活動節奏可能過快或過慢，會讓他們感到不適應，例如：老師講的我聽不懂，我沒辦法這麼快，這個食物我不喜歡吃，我不會畫畫……等等，而在這樣的環境中，孩子就容易分心，無法集中注意力。

家長可以通過一些簡單的遊戲或活動，幫助孩子學會如何專心一會兒。例如，一起做拼圖或玩需要耐心的遊戲，訓練孩子在短時間內集中注意力。在家裡創建一些有趣的學習環境，比如設置讀書角或繪畫區，這樣孩子在學校時也能感受到學習的樂趣。

對幼兒來說，面對陌生的環境和新的挑戰，難免會有一些排斥情緒。通過理解孩子的心理需求、幫助他們適應環境、與他們進行有效的溝通以及創建適合的學習氛圍，孩子將會逐漸愛上上學，並在這個過程中收穫成長與自信。