孩子態度差,愛對父母生氣?4個家長必知重點步驟
收到很多父母反映孩子常說話態度差,講一講就沒耐性,還很容易發脾氣,做錯不願意改,只會一直抱怨,到底孩子怎麼會這樣呢?這些行為讓父母感到挫折,甚至擔心是不是自己的教養出了問題。其實,孩子的情緒管理還在發展過程中,他們的怒氣通常不是針對父母個人,而是內心情緒無法排解的結果。下面會引導父母如何從覺察、控制、表達到同理,幫助孩子學會更好地管理自己的情緒。
孩子態度差該怎麼教?常見10行為
1、很容易對爸媽發脾氣
2、說話態度差,講一下就沒耐性
3、做錯不願意改,會一直抱怨
4、爸媽交代的事都愛理不理
5、對父母大吼大叫
6、頂嘴,用言語攻擊大人
7、都不肯聽父母說的
8、常常比大人還兇
9、不喜歡被講,覺得別人都在批評他
10、在家情緒多,發洩情緒
這樣教,「孩子態度更差」4大NG句型
NG 1、你那是什麼態度?》注意你說話太大聲
NG 2、聽我的就對了》想想看我說的話
NG 3、你真的很講不聽》說說看你為什麼這麼做?
NG 4、自己犯錯還敢生氣》等你生完氣,我們再討論
如何改變孩子態度不好?4步驟引導!
1、覺察:教他覺察情緒帶來的變化
孩子在生氣時,其實並不清楚自己情緒的變化,這導致他們無法控制自己。父母的首要任務就是幫助孩子學會覺察自己的情緒。你可以跟孩子說:「你剛剛生氣了,因為那件事讓你很不舒服對不對?」透過這種簡單的語句,讓孩子開始認識到自己情緒的來龍去脈。當孩子能覺察到情緒時,他們才能學會控制它,這是情緒管理的第一步。父母和孩子可以建立一個「情緒日記」或「情緒共學歷」,讓孩子每天記錄自己的情緒波動,讓他們更加敏感於情緒的變化。這不僅可以讓孩子學會察覺情緒,也能讓他們反思情緒背後的原因。
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