這6句話不要說，小心破壞親子關係！

很多父母不知道，我們在教孩子時，常常會不經意說出情緒勒索的話，讓親子間的情感逐漸疏遠，別小看這些話，從最親密的人嘴中說出，殺傷力最大，並且會造成孩子的內在壓力與陰影。教孩子時有好多話，大人以為是關心，但傳到孩子心裡卻是隱形的傷害，別把孩子推更遠，快來看看這些話你說過了嗎？

檢測：讓「親子關係更緊繃」的溝通方式

1、你是故意要把我氣死嗎？
2、你真的很講不聽耶！
3、這有什麼關係？這樣也要哭！
4、你現在是欠揍嗎？
5、為什麼別人都可以，你就不行？
6、你再給我說一次試試看！
7、你那是什麼態度？
8、你是不是又偷拿什麼東西？
9、你再不做，我就不給你⋯
10、我下次再也不帶你出來了

1-10項中幾項？中三項要調整教養方法！

爸媽必看！管教語言殺傷力排行榜

Top1：你是不是想把我氣死！（情緒勒索的話）

有些父母習慣利用親子間的親密關係，來當作一種賭注，希望孩子可以達到期望中的行為，這樣不但不能改變孩子的情緒，反而會帶來很多壞處。孩子因為沒安全感，會恐懼緊張，一方面可能還不知道做錯什麼，進退兩難，以為真的被媽媽討厭……，此外，長期處於情緒勒索的教養下，孩子可能出現模仿行為，用這種方式反饋於主要照顧者。

Top2：你再給我說一次試試看！（阻止表達的話）

在孩子的世界裡，生氣就是生氣，沒有什麼「亂生氣」。我們要教孩子如何「調節自己的脾氣」，而不是要限制孩子發脾氣。另外，從心理學中發現，情緒也是孩子的一種「溝通的工具」，大人完全封鎖孩子的情緒傳達，就是阻止了孩子的社交溝通，嚴重會讓孩子社交退化、語言退化、複雜的情緒發展不出來、同理心退化等，造成退縮及自責型的人格。

Top3：這有什麼關係？這樣也要哭？（缺乏同理的話）

沒有同理孩子內心又火上加油的話，千萬別輕易地說出口，會讓孩子的心裡覺得：「你看，你就是不懂我在氣什麼，你就是不懂我在哭什麼，所以我要哭得更大聲，才能讓你知道我覺得這件事有多重要。」其實孩子最在乎的是自己有沒有被大人懂，此時大人說出同理情緒的話語，會讓孩子感受到大人有在乎他的感受，有在乎他的想法，也會比較願意溝通。

Top4：你現在是欠揍嗎？（恐嚇的話）

有時候小孩在鬧彆扭，而大人的情緒也不好，可能就會說出一些比較難聽且含有恐嚇意味的話語，雙方都有情緒，就成了無效溝通。我們可以使用一些既定的說法「我們好好說、慢慢說，現在怎麼了呢？」，如果遇到孩子堅持，開頭就使用這句來開啟正向對話。一定要記得，親子相處偶有摩擦，這時候對大人而言應該是鬥智，而不是鬥氣唷。

Top5：你真的很愛哭！動不動就生氣！（標籤負向性格）

哭是正常的情緒表達，是健康的，大人不應該禁止，更不應批評情緒並貼上負面的標籤，這樣會讓孩子缺乏自信、容易畏縮，孩子會認為他的情緒是不重要的、不被重視的，甚至學到不需要在乎他人的情緒，缺乏同理與同情心。

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