小甜甜遭家暴！台灣女性每5人就有1人曾受暴，被家暴可以怎麼做？

藝人小甜甜認了遭家暴！今(5)日她勇敢發文揭露丈夫宋先生家暴始末，並亮出保護令佐證，表示自己遭先生跨坐痛毆，讓她當下非常錯愕也非常害怕。事後她曾要求丈夫好好道歉，不料對方回答：「我沒再打你第二次，就是我對妳最大的道歉！」完全沒有悔意的態度，讓小甜甜瞬間心涼。

▲藝人小甜甜遭家暴，秀出保護令佐證。(圖片翻攝自／小甜甜臉書)

衛福部調查：每5名婦女，就有1人曾遭受親密暴力

衛福部2021年曾針對我國18~74歲婦女進行調查，發現女性遭受伴侶暴力終生盛行率為19.62%，也就是說，每5名婦女就有1人在一生中曾遭受親密暴力，其中以精神暴力16.76%最多，其次是肢體暴力7.97%。無論國內外資料皆顯示，女性是親密關係暴力主要受害者。

▼30秒精神暴力自我檢測量表(圖片來源／衛福部)

遭受家暴怎麼辦？當下與事後如何自保？

家庭暴力之所以可怕，在於它是會重複發生的，忍一時絕不會風平浪靜！如果遭遇家暴，你可以怎麼保護自己及孩子？新北市政府警察局官網針對「家暴發生當下與事後」兩個時間點來教你自保：

◆被家暴當下這樣做：

1、以兩手臂去抵擋：
尤其施暴者攻擊頭部時，更應以手臂保護頭部，因頭皮較不易驗出傷痕，而手臂比頭部容易驗出傷痕，以手臂保護頭部時，可以讓攻擊點落在手臂上。

2、大聲喊叫：
大喊以引起家人或鄰居注意，除了可以協助報警外，日後也可出庭作證。

3、現場錄音：
如果有機會，可以將現場施暴過程錄音存證，將有助於法庭上使用。

◆被家暴事後這樣做：

1、現場應拍照存證：
若施暴者有毀損物品或撕爛我們的衣服時，都應拍照，以供未來法庭上使用。受傷處應拍照，可與驗傷單比對作為證物。無論傷勢的大小，都應到醫院或診所接受醫師檢查，更應告知醫師，是遭受家庭暴力，並開立驗傷單（開立乙種驗傷單即可）。

2、立即告知親友：
讓親友知悉事件過程，除可以舒解遭受暴力虐待後之情緒外，將來也可以出庭作證。

3、到派出所做家暴通報：
到派出所將人、事、時、地、物清楚地告訴員警，請員警協助做家暴通報，如果有需要一併聲請保護令。

4、必要時，要求施暴者書立悔過書
如果施暴者向妳認錯、道歉時，應立即要求施暴者書立悔過書，將施暴事件記錄下來，並由施暴者親筆簽名蓋章。

5、孩子要在身邊：
孩子如果也有危險性或年齡小需要母親照顧時，可以將子女一起帶出，不要將子女單獨留下。

發生家暴時有哪些求助管道？

1、24小時家暴專線：113
2、報案專線：110
3、各直轄市、縣(市)政府家庭暴力及性侵害防治中心
4、內政部男性關懷諮詢專線：0800-013999
5、外來人士在臺生活諮詢服務熱線：0800-024-111
6、法律扶助基金會：(02)412-8518
7、關懷Ｅ起來網路通報平台：https://ecare.mohw.gov.tw/

最後引用小甜甜寫的一段話：「家暴是不分次數的！因為家暴就是零容忍！」如果你曾經歷過這些可怕的事，或你正在經歷這些可怕的事，請一定要勇敢尋求協助～