孩子吵別再丟手機給他！研究：可能引發未來更嚴重行為問題

許多爸媽都有過這樣的經驗，孩子老是在自己最忙的時候哭鬧，這種蠟燭兩頭燒之際，丟一支手機或平板，孩子往往就能快速安靜下來，但是這樣真的是好的嗎？會不會有什麼影響？

最近發表在國外知名醫學期刊－《美國醫學會期刊：兒科 (JAMA Pediatrics)》的一篇研究中發現，拿3C產品來安撫3-5歲的孩子，恐會造成他們日後情緒更加失控，尤其會增加小男孩情緒暴走機會。

用3C安撫會剝奪孩子學習獨立、情緒調節的機會

美國密西根大學兒童醫院兒科醫師珍妮·拉德斯基（Jenny Radesky）研究團隊，針對 422 名父母和 422 名 3 到 5 歲的兒童，分析家長使用3C產品做為安撫工具的頻率與孩子的反應，並分析孩子們在6個月內的情緒反應與失調症狀的關聯。行為失調症況包括：突然悲傷和興奮、情緒變化劇烈、更容易衝動。

結果發現，對於原本就有過動、個性衝動、脾氣暴躁的兒童，若家長習慣使用數位設備做為緩解情緒的方法，這會使他們未來更有可能對憤怒、沮喪和悲傷等情緒做出強烈反應，而且在男孩身上又格外明顯。

拉德斯基指出，3-5歲學齡前是重要的發展階段，孩子們會更容易出現發脾氣、反抗等強烈情緒。這時使用3C產品來安撫年幼的孩子，雖然看起來是一種無害、能幫助家長減輕壓力的工具，但如果這成為一種常態的方式，特別是對於3-5歲的幼兒來說，3C產品可能會取代他們情緒獨立發展與學習自我調節情緒的機會。

3C只會分散孩子注意力，讓他們忽略自己感受

拉德斯基醫師也提到，使用 3C 安撫他們行為的習慣，隨著時間推移，會使兒童對於3C產品的需求增加，孩子和父母就越少有機會練習使用其他的情緒調節方式。

因此使用數位設備分散注意力，會造成兩個問題，一是剝奪教孩子學習如何應對負面情緒的機會，二是會讓他們以為盡情哭鬧，便可以得到想要的東西。

研究人員表示，重要的是讓他們了解自己的感受，並學會控制它。如果這時使用3C來安撫，只會分散孩子的注意力，讓他們遠離並忽略自己的感受。

所以在孩子開始哭鬧時，好的做法是可以趁機教他們，如何識別和應對情緒，讓他們知道，並不會因為負面情緒爆發而變成壞孩子，有情緒是正常的，可以練習慢慢調節壞脾氣。

最後拉德斯基也表示，無論使用何種策略，當孩子情緒失控時，父母越要保持冷靜，這也是在為孩子做好的示範，讓孩子知道情緒是可以表達和控制的，這樣能有助於培養他們終生受益的情緒調節力。