破解青春期風暴！如何跟青少年孩子有效對話？

NG教養4、不夠尊重孩子
→ 「你先說我再說，你不想說我先不說」

這時期的孩子自尊心很強，需要大人更多的尊重，如果他感到別人不尊重他的意見，孩子反而會變得很好辯，堅持反對意見！

建議父母要跟青少年孩子保持暢通的溝通管道，告訴孩子「你先說我再說，你不想說我先不說」，尊重孩子的意見，卻又不強迫他硬要跟大人聊，之後有機會再找其他時機（例如吃大餐），跟孩子交流想法。

重點5、不用情緒對話
→ 「我們說話不激動」

青少年常見變化包括情緒起伏不定，是因為他們不論生理或心理都出現變化，這些壓力讓孩子變得敏感、暴躁、容易一點小事不耐煩，如果爸媽用硬碰硬方式跟孩子對話，只會造成孩子情緒反彈。

所以爸媽在孩子情緒上來時，要聽出他們話語背後的委屈或不服氣，可以適時提醒他冷靜下來「我們說話不激動」，再問問他「你確定這是你想說的嗎？」，讓孩子的情緒先得到疏解，再進行後續溝通。

NG教養6、沒重點碎唸
→ 用預告法給予建議

正值叛逆青春期的孩子，同儕可能都快比爸媽重要，不喜歡爸媽囉嗦、嘮叨或沒重點的碎唸，孩子會聽不進任何話語，只想趕緊逃離現場！

建議爸媽換個溝通方式，當你想要溝通或糾正孩子錯誤行為時，可以用預告的方式告訴孩子「我想要跟你講一件事，但我擔心你會誤會…」語句停住並等待回應，讓孩子先做點心理建設，卸下孩子心防，孩子會比較願意聽。另外，還有更重要的教養心法，在此一併提供給大家！

青少年教養四不四要

一、不要語帶批評、要講重點

青少年時期，孩子會變得很自我，覺得自己像個大人，所以沒辦法接受父母的批評或負向語言，所以直接講重點，用中性語言溝通，孩子會比較理解大人想表達的事。

二、不要敵對，要同一隊

在青少年時期的孩子防備心會變得比較重，因為他們開始會有更多不同的情感及情緒感受，開始會變得敏感不像兒時什麼事都想找爸媽說。此時稍微弱化上對下的關係，以對等的方式（像朋友或隊友）相處，孩子會比較能夠卸下心防跟你分享。

三、不要強迫聽，要引導自覺

青少年時期的孩子，最重要的事要有自覺及自省能力，因為他們很多事要開始自我面對與承擔，而不是依賴父母或師長。所以千萬不要覺得這時期用吼罵、說教的方式還有效，因為孩子一定聽不進去，引導思考及自我覺察的能力很重要。

四、不要忘記肯定，要鼓勵各種溝通

青少年時期的孩子，其實也需要被鼓勵、被肯定，才會有動力。雖然這時期的爸媽一定很苦惱，孩子很常拒絕溝通，或是看起來心事重重卻又不說，但一定要鼓勵去做各種溝通，善用前面三種教養方法，相信你一定能走進孩子的心。