孩子愛發脾氣怎麼教？爸媽都該學會的8引導法【下載情緒行為紀錄表】

每個孩子都一定發過脾氣，只是有些孩子脾氣一下就過去了，有些孩子卻不僅發脾氣的頻率高，發起脾氣來的強度也大而且持久。有媽媽形容，每天聽孩子這樣鬧，真的會很厭世，因為他們得不到、不順心會哭就算了，有時請他洗澡、穿衣服、吃飯也都可以發脾氣，跟孩子相處似乎變成了一種壓力，因為不知道下一秒孩子會不會因為什麼事就爆炸了。

到底這種愛哭鬧、愛尖叫、愛亂發脾氣的孩子，爸媽當下該如何處理？真的是因為太講求「愛的教育」，孩子才會這樣肆無忌憚、無限上綱嗎？但用兇的、用打的，卻又是在傷害彼此之間的感情，有沒有更好的引導方法呢？有的，面對家有愛發脾氣孩子，爸媽要學會8件事：

1.要能理解0~12歲孩子都會發脾氣

很常聽到爸媽抱怨，「都已經小學了，還這麼愛亂發脾氣，又不是小baby」。然而，發脾氣這件事又沒有常模，誰說小學生就不能發脾氣，雖然發脾氣的程度與頻率應該會隨著年齡增長而減少，但這應該是自己跟自己比，而不是跟其他孩子比，比來比去只會令自己和孩子更生氣。不同年齡發脾氣的原因可能不盡相同：

◆嬰兒時期：多半因為生理不適而發脾氣，例如餓了、睏了、熱了、尿布濕了、不舒服……等。

◆幼兒時期：多半因為挫折而發脾氣，尤其這個年紀表達能力還沒有很好，因此會特別愛發脾氣，故常有trouble two之稱。

◆幼稚園時期：仍可能因為挫折而發脾氣，尤其當餓了、累了就會更加明顯，但這年紀也開始學到「發脾氣可能是個解決問題的方法」，尤其當大人會因為孩子發脾氣而退讓時，孩子發脾氣的頻率就可能加劇。

◆小學時期：理論上這個年紀的孩子表達能力、問題解決能力都明顯提升，發脾氣的情形應該要減少很多，但倘若小學生還是很頻繁發脾氣，那就要留意孩子的問題解決能力、人際溝通能力與情緒調節能力是否有明顯不足，需要特別加強。

當大人不會過度期待孩子不該發脾氣，期望值與現實較接近時，大人的包容度也能提升，不易動怒，就能更有智慧去處理問題。

2.要能冷靜控制自己的情緒

試想一下，當孩子發脾氣、哭鬧時，大人大吼大罵會讓整個情況更好嗎？或許可以震攝住孩子，但孩子也學到了大吼大罵的人就是贏家，相信這不是爸媽所樂見的。因此大人務必要保持冷靜，控制情緒，為孩子樹立一個良好的身教。

3.要能暫停行動30秒

停下來的目的是要大人先預想一下，即將要採取的行動對孩子可能會產生什麼結果，如果會讓孩子情緒更糟，那豈不就是讓場面失控更久。要記住，當孩子發脾氣，大人的目標永遠是盡快讓孩子冷靜下來，與大人之間產生連結，才能化解孩子的失控。