孩子缺乏自信心怎麼辦？0-10歲建立自尊感方法

孩子自信心不足，不僅會影響孩子學習的動機，也會影響孩子人際社交。求學階段的孩子，一直是處於團體之中，社交不好，沒自信，就很容易遭到排擠或被忽略。孩子缺乏自信，感覺上就像揹了一個又大又重的殼在身上，遇到事情總是畏縮、逃避，習慣仰賴大人幫忙解決問題，連自己會的問題，也因為怕錯而怯於回答，甚至寧可說「我不知道」，總是抱有負面想法，「我做不到」、「我會失敗」。

低自信的孩子很常伴隨著低自尊，覺得自己不值得被愛，覺得自己沒用，簡單而言，自尊就是對於自己的評價，這往往是心理健康的指標之一，自尊感較高的人，往往就能正面的肯定自己的價值，了解自己的能力與接納自己不足的地方，面對挑戰也會顯得有自信些。

0-10歲建立自尊感方法

因此想要建立孩子的自信，同時一定也得培養孩子的自尊感，自尊感的發展從很早就開始，受到父母、師長甚至朋友的影響很大。爸媽要如何早期培養孩子的自尊感，以建立孩子的自信心呢？不同年齡的具體方法如下：

0~1.5歲—要讓寶寶感受到被愛

「感到被愛」、「被尊重」絕對是建立自尊感的基礎，因此在這個尚無法談論自信心的年紀，爸媽要做的就是當寶寶哭時要即時回應、多抱抱孩子、與孩子互動微笑、以及輕柔的照料(如餵奶、換尿布、洗澡等)，讓寶寶感受到愛。

1.5~3歲—要讓孩子有自主權的機會

這個年紀的孩子正處於「自我」時期，他覺得自己是個個體，也想擁有控制權，因此，這個年紀，希望孩子建立自尊感，最重要的是爸媽也要能尊重孩子。當然，因為孩子年紀還小，不可能什麼都順著孩子，讓孩子決定，但是，不涉及危險的事，對培養獨立是有益的事，不妨大人嘗試放手讓孩子自主。

此外，由於這年紀很常遇到餵食問題、挑食問題、如廁問題、語言發展問題、睡眠問題等，建議父母耐心鼓勵孩子，但不要過於強迫，當孩子清楚表達「不要」時，第一時間還是要予以尊重，在任何情境都應提供足夠的安全感，才子才會有勇氣、有信心去探索環境與學習。這年紀通常已開始有同儕間的社交互動，要引導孩子輪流或一起玩，讓孩子學習關注自己也要關注他人。