改變小孩壞習慣，大人先改變說話語氣

作者：王宏哲 (親子天下出版《教養的真相》)

教養雖然沒有對錯，但有時候若用錯方法，不但無效，也會造就孩子耳背、教不動的個性。就像做父母的都期待孩子能有高EQ，但當他犯錯時，父母有時急著教導，而忽略了靜下心來了解孩子背後的原因與動機，示範了低EQ 的行為，進而被孩子模仿。

孩子在過多的壓力下，會把感官關起來

我在臨床教學將近20 年，看過很多叛逆的孩子，發現他們之所以不聽大人的話，其實是大人在教養時做錯了4 件事：

圖片來源：親子天下出版《教養的真相》

爸媽一定要記得，大人都做不到的事情，千萬別一口氣要求孩子都做到。例如，很多父母只要時間一趕，在開口交代孩子時，就是一連串不停地說「我再1 分鐘就要出門」，這樣只會讓孩子生氣、放棄，因為他聽不完整你的重點也做不到。

美國心理學家曾發現，單單一個指令裡，成人只能接收到7個上下的重點，6 歲以下的小朋友更少，大約3 ～ 5 個重點就是極限了。

管教的重點是，交代事情時，要讓孩子中斷正在做的事，讓視線看著你，且要以短小輕薄的句子為原則，愈簡單、愈明確、愈好理解的才是最理想的指令，而且要提出合理的要求，讓他們發自內心並付諸實現。

例如：「9 點全部關燈睡覺」，可能就是缺乏彈性的不合理要求；而「9 點～ 9 點半關燈睡覺」，就是較合理的要求，他們會比較願意接受。