搞定兩歲叛逆期(trouble two)，要掌握8大教養法則！

1.多給選擇權：給予孩子有選擇的機會或控制的權力，例如你想要先洗澡還是先吃飯？而不是只要告訴孩子要洗澡了，或要吃飯了，對孩子而言這是被支配，他不喜歡。

2.多給予探索機會：在環境安全的狀況下，給予孩子充分自主探索，讓孩子能用自己的方式學習、玩耍、體驗與嘗試。大人自己也要有彈性，例如拼圖雖然是拿來拚的，但孩子想把拼圖拿來炒菜，也未嘗不可呀！

3.多引導情緒表達：由於這個年紀的語言能力還沒有很好，因此更容易挫折有情緒，大人要把握每次的經驗，幫孩子將情緒說出來，教孩子冷靜的方式，抒發情緒，引導問題解決。

4.多維持生活規律：當孩子餓了、累了、睏了，或刺激量過大，更容易出現壞情緒、壞脾氣，因此盡量保持規律的生活作息，能減少這些負向情緒產生。

5.多讚美：孩子出現適當的行為要多給予關注和讚美，孩子才會一再表現，而不適當的行為，就要適時的給予轉移或忽略，才會減少。

6.少說不：兩歲愛說不要，其實來自於大人總愛跟他說「不行」、「不可以」，而且大人越說「不」的事情，孩子越愛做，例如不要跑，反而孩子更跑，因為大人一直在講跑。跟2歲娃溝通，要多說「可以」，而且多用遊戲的方式，例如「你可以像我一樣走慢慢嗎？」

7.少退讓：訂好底線，並且溫柔堅持，例如你可以自己走，但過馬路就是要牽手，指令要簡單易懂。如果說好不買玩具，但孩子還是在商店大鬧了，就將孩子先帶到旁邊或帶上車回家，帶孩子冷靜之後再好好溝通。

8.少責罵：大人要保持冷靜，不要吼罵，或甚至動手，別忘了，孩子會學大人的情緒控制能力，不要跟才來地球上兩三年的小生物計較這麼多。

如何分辨孩子是叛逆期，還是行為問題？

儘管2歲叛逆期，情緒行為問題多，但如果孩子有以下這些表現，還是建議先尋求專業評估與協助：

1.大人在教孩子總是沒在看，眼神注視少
2.很少主動去尋求大人的關注或對大人展示自己的作品。
3.只要發脾氣就很容易對動手，踢、打、咬甚至衝撞大人。
4.發脾氣時甚至會做出傷害自己的行為。
5.一天大概可以發10~20次脾氣。
6.只要發脾氣，持續時間都很長，平均大約都會超過25分鐘。
7.幾乎沒有辦法自我平復冷靜下來。