小心！7到8歲就近視，5年內發展成高度近視

給滑時代父母5個教養建議

近視是一種不可逆的疾病，一定要幫孩子從小養成愛護眼睛的好習慣！針對3C產品的使用，王宏哲老師也點出5項溝通小撇步，協助大家建立正確用眼觀念：

(1) 以開放取代禁止：
讓學童擁有自主權，不要只跟孩子說「不准看手機！」，開放這議題來討論。當孩子完全得不到一樣東西時，孩子反而會更想要這東西。聰明的父母要降低親子衝突。

(2) 以溝通取代命令：
共同訂定3C產品的使用時間，雙向的溝通，會比上對下的命令，讓孩子更會聽。

(3) 以引導取代限制：
引導學童近距離用眼後，也要去活動休息，建立多元的休閒嗜好，不要只有玩手機是嗜好。

(4) 以身作則：
大人要成為孩子的楷模，於用餐、睡前不使用3C，家人都要有不碰3C產品的時間。

(5) 以了解取代冷漠：
要試著去了解孩子的使用內容，跟孩子有共同的話題，才不會讓孩子覺得大人LKK，跟不上他們的流行。

別讓你家小學生，每年近視增加100-125度；別讓你家孩子在小學階段就變高度近視，這樣長大後眼睛很容易有許多嚴重疾病喔！