兩歲以下幼兒看電視，小心視頻缺損效應
而6~12歲兒童，則建議一天的螢幕時間不超過2小時，除了家長還是需要過濾節目品質外，為了眼睛健康，建議要有20-20-20的原則，也就是每看20分鐘的螢幕，要看遠20 feet(6公尺)至少20秒。
另外，爸爸媽媽在孩童身邊時，也應該要減少螢幕的使用，這樣才能：
1.減少3C對孩子的誘惑。
2.樹立良好螢幕使用習慣。
3.有更多時間與孩子互動。
4.維護自己的身心健康。
而居家也一定要有螢幕控管規定，包括：
1.家裡要有”無螢幕區”，包括餐桌和孩子的床
2.吃飯時間關掉螢幕
3.爸媽要清楚孩子使用螢幕的內容或軟體
4.提供足夠的非螢幕用品，包括教具、玩具、桌遊或書
5.遵守節目分級收看原則
6.每天有一小時的大肢體戶外活動，才能看螢幕
最後就是要爸爸媽媽與孩子都應該要了解，接觸過多螢幕會帶來的壞處：
1.高品質的親子互動時間會減少
2.會讓人睡不好，不易入睡，也不易起床。
3.會影響溝通表達能力。
4.會影響人際社交能力。
5.會影響情緒控制力，例如變得比較焦躁、粗魯、衝動等。
6.會影響大腦學習力，例如記憶差、易分心等。
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