容易暴怒的孩子,是因為這四項發展不成熟
一位媽媽帶孩子來找我,說孩子在家很容易秒暴怒,而且情緒發出來都很強很激烈,明明是一個蠻聰明的孩子,也都聽的懂,但為什麼情緒管理會這樣,是有什麼問題嗎?這孩子確實有情緒障礙,但我最擔心的是媽媽說「家裡其他大人也脾氣不好,常用吼駡的方式處理他發脾氣,硬碰硬完全不讓他!」
這種容易秒暴怒的孩子很多,但不管幾歲,如果教養上光用「不可以用生氣的」、「不能發脾氣」等禁止的方法是行不通的,而且,硬碰硬會讓他們情緒障礙的行為更加明顯。大人往往無法注意到會暴怒的孩子,原因可能是四大能力不夠成熟:
1、理解他人想法能力不成熟
暴怒的孩子通常很敏感、很容易誤會別人的意圖或想法,例如同學只是好意提醒,孩子可能就覺得同學在針對他、罵他,這時情緒就爆發了。孩子心中會認為如果是提醒,那應該是要這麼說,但殊不知,同一個意思,每個人所表達的方式可能都不同,不可以只聽文字,要將表情、眼神、肢體語言和語氣等綜合起來看,才能真正了解對方的想法與意圖。
.所以要教孩子,「每個人有不同的表達方式,你要學會觀察」。
2、調控情緒反應能力不成熟
暴怒的孩子,最令人困擾的就是情緒反應很極端,似乎少有中間值。所以這類的孩子要練習,依照事件大小來做出不同的反應,反應過大就是要重新做一次對的反應,練習反應的調控,就像音量調控一樣,並要多帶著孩子去觀察別人的情緒反應 程度是如何變化的。
.所以要教孩子,「你都可以有情緒反應,只是事情有大小,情緒也該有強弱」。
3、表達自己感受能力不成熟
暴怒的孩子,最會的就是用生氣來表達自己不高興,不只是因為他們太衝動,而是他們表達感受的能力也很弱,例如「你這樣說我覺得不舒服」,可能就很少從這類孩子的嘴巴中說出來。這類孩子要多練習說出感受,例如對一幅畫的感受,對顏色的感受、對音樂的感受、對故事的感受等等,學習去形容、去說出來,大人也要練習說,孩子才回學習如何表達。
.所以要教孩子,「你不說,沒有人會知道你是這樣想的」。
4、冷靜下來的能力不成熟
暴怒的孩子,往往情緒醞釀期都很短,一遇到不如意、挫折,就突然爆炸,結果後果可想而知,這類的孩子其實都已經知道不可以這樣,不可以那樣,但往往都是事後很會說,當下就是做不到,這是因為我們教了太多東西給孩子,例如不可以A、不可以B、不可以C、不可以D……,孩子在當下大腦是來不及篩選這麼多東西的,你只需要教孩子「停」,就是練習「不反應期」,停下來才有辦法思考最好的解決方法。
.所以要教孩子,「你會發現,冷靜下來才能找到好方法,衝動往往結果更糟」。
孩子越急,我們就要越慢。當你用很快、很急的方式去教導,他們就會學起來,用同樣的方式回應你。
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