0-5歲踮腳尖有没有關係?幼兒足部問題,家長解決策略

但O形腿的形成有一部份是先天骨骼排列造成的,或者說腳踝結構會去影響腿部的整體排列。一般來說高弓足的小朋友,足底受力方式比較容易造成O形腿;相反的,扁平足的小朋友則比較容易造成X形腿。

5.小孩為什麼會踮腳尖走路?

小腿到腳趾的肌肉可以說是同一個運動鏈,其中的腳跟骨即為輪軸,讓小腿肌肉順利轉折進入腳底,成為足底肌群與筋膜!

所以當小朋友的足底肌肉力氣不足時,小腿肌會產生代償作用,將小腿肌肉收縮,緊繃足底肌群與筋膜,幫忙撐住足弓結構,以利小朋友行走!腿部肌肉張力高,及肌肉緊繃易發生!

從站姿發展進入行走的初期,因為孩子的肌力尚未完全適應新的需求,所以難免出現墊腳尖代償或者墊腳尖以便提供行走時所需的力氣,此時家長可加以觀察約兩週,孩子應慢慢適應新的力量需求而恢復正常走路方式,慢慢減少墊腳尖情形!

倘若孩子持續以墊腳尖的方式行走,不見改善,家長也無須緊張,只需幫孩子買一雙支撐性好的室內鞋穿上即可!

6.小孩走路姿勢跌跌撞撞,會不會有問題?

初期跌跌撞撞實屬正常,倘若過了三歲孩子依然經常摔倒亦或是經常抱怨腳酸、要人家抱,此時會建議尋求專業評估。

在協助家長處理寶貝們發展疑難雜症的過程中,看著一雙又一雙的小腳丫再次活蹦亂跳的模樣,更讓我確信為了讓台灣的寶貝們走得更好更健康,即使要兩地奔波我也心甘情願。

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