同理媽媽育兒的困境 別指責媽媽“不會當媽媽”

7.帶不好，都是妳?

孩子有了一堆壞習慣，或偶爾生病，就是妳沒帶好，沒有教好，沒有注意好營養?孩子又不是只有母親一個人的，周遭那麼多人在影響他，難道妳會教他壞的，不教他好的?孩子自己不會學嗎?生病、感冒，為何就是自己沒保護好?醫生的孩子，還不是會生病、感冒，還不是要吃藥。

到底是要煮多好?像阿基師一樣嗎?那是人家的工作耶，妳是一位媽媽，絕對不是要練到神一樣的廚藝，孩子才會乖乖吃飯的。

不覺得，有時反而看了食譜，努力的做了一頓飯菜，孩子卻不賞臉，自己弄得更難過嗎，不是嗎?會不會煮，跟會不會當媽媽，也沒有關係吧。何必這麼想不開呢?

別對孩子怒吼！爸媽如何控制怒氣?

其實，教養沒有絕對的SOP，適當的管教我覺得都可以接受，但千萬不要有一種心態：我是大人、我是爸媽，所以將對孩子的管教，視為一種「理所當然」，最後可能會有無法挽回的經驗。

如果，你發現當情緒一上來，又無法掌控的時候，以下四步驟，歡迎參考看看。

「停」讓孩子把脫序的行為停止。

首先，把孩子現在脫序的行為「停」下來，讓彼此有冷靜緩衝的時間。

例如：當孩子一邊吃飯一邊玩時，家長如果一直吼叫，情緒累積下來，可能就會動手打孩子。更好的做法，假設當孩子一邊吃飯又玩不停，我會直接停下來看著他，嚴肅的告訴孩子，吃飯的時候就要好好專心吃飯。

切記不要邊唸邊做手邊的事，孩子會把你說的話當耳邊風唷！如果他還是不聽，我真正停的意思就是「飯不要吃了」，親子都停下手邊正在進行的事，讓孩子開始察覺父母生氣了。

「看」讓孩子看到父母生氣、嚴肅的表情。

「看」是讓孩子看到父母生氣、嚴肅的表情，同上所述，很多家長犯的通病，常常是因為邊做其他事，邊管教孩子，你的態度會讓孩子覺得，這一點也沒什麼。

但當你嚴正以待，一直盯著孩子，並明顯地表現你的情緒，通常孩子就會意識到大事不妙，也會比較收心不敢搗蛋。

「聽」聆聽孩子心裡的聲音。

「聽」是聆聽孩子的聲音，當你已表達情緒時，別忘了也要讓孩子懂得表達自己，請孩子先談談他內心的感受，再問他父母為什麼很生氣？

因為有時候，孩子並不知道自己犯了什麼錯，他不見得是故意，只是沒想得太多，如果急於懲罰，孩子就會不知道對錯，下次也很容易再犯。

「想」對孩子的處罰方式哪些是有效的。

「想」是家長自己想一想，什麼樣的「非體罰」處罰方式對孩子是有效的，我相信，「打」會使人聽從，但不會永遠「信服」。

一時的皮肉痛，時間久了疼痛感會消失，但是心理的陰影會一直存在，孩子永遠只記得自己「被打的傷痛」及不愉快的回憶，卻很少會知道，自己做錯了什麼，以及該如何改進。

除了體罰，還有很多可以處罰到孩子，例如：減少孩子的遊戲時間、取消飯後點心……等等。

媽媽花了很多時間付出自己給每個人，卻忽略了自己。身為媽媽，更需要對自己好一點。

因為，如果媽媽沒有辦法為自己作任何事情，會變得更容易生氣，大叫更多次，愛得更少。如果媽媽不開心，沒有人是開心的！