孩子生氣就丟東西,負向情緒大解密

一個4歲多的孩子,每次一不順他的意,就會生氣,不管玩具、搖控器……不管拿到什麼東西,只要拿在手上,就往地下丟,藉以洩憤;怎麼講都講不聽,搞得全家都烏煙瘴氣。

小小孩亂丢東西,丢玩具、丢積木、丢拼圖,很少東西可以好好玩的,叫他別丢,不但不聽,反而丢的更開心,禁止他就尖叫生氣。
其實,一歳亂丢,是因為寶寶覺得破壞比建設好玩;二歲亂丢,是因為不知道要玩什麼或如何表達情緒;三歲還亂丢,可能是種吸引大人關心的訊號。看一下這篇的心理行為分析,你就知道如何教亂丢~

為什麼孩子生氣就丟東西?

★寶寶探索期:必然的成長階段

在嬰幼兒的行為發展階段中,大致經歷三個時期:友好期、大方期、逆反期,依孩子的個性及氣質,會有不同的表現。有些會很顯而易見看出孩子發展的變化,有些則較不明顯。

大約在2歲半左右,孩子就開始會有一些搞破壞的行為出現,透過這些大人看似「破壞」的舉動(例如:倒玩具、丟東西、拆東西等等……),來探索這個世界,並培養視知覺、手部的發展。

所以,若在3歲前出現「丟東西」的舉動,基本上是可以被接受的,但如果開心也丟、生氣也丟(頻率太高),大人還是要教育孩子,以免養成壞習慣。

★小霸王故意期:吸引大人的注意、表達不滿的方式

3歲以上,孩子的心智、語言發展逐漸成熟,已經與發展階段的「自我探索」無關;這時候丟東西,透過物品掉落的聲響及舉動,吸引大人關注並尋求安慰。另外孩子有時也會不服從大人的管教,或是覺得受委屈,也會故意丟東西,向你傳達:我就是不滿意、不接受,你們都不了解我!

★大腦發展尚未成熟:情緒自我控制力低

以大腦科學及臨床的研究發現,8歲以前的大腦結構尚未發育完成,所以還不太會控制自己的情緒、情緒反應較多,像是:路倒、唱反調、頂嘴、丟東西……都是常見的情緒自我控制不佳的表徵。

這時候,如果大人的表現越強硬,孩子就會越故意。就會發生上述的例子,怎麼講都講不聽,軟硬兼施都無效。

四個有效改善孩子亂丟東西的解決方法:

(一)改善孩子作息,建立良好的睡眠、飲食習慣

孩子的情緒問題,往往跟生理需求有一定程度的影響,睡不好、食欲不佳,都很容易從生理影響到心理。平常要多注意孩子的生活作息,飲食上記得避免吃太多甜食、油炸、加工食品。

(二)給予適當的關心,適時轉移孩子的注意力

當孩子想吸引大人注意力時,往往就是在提醒你:我需要被關注。適當的關心孩子,孩子也就比較不會做這些舉動,來吸引你的注意。

縱使每天再忙,一定會有一個親子相處的時間,放學接孩子時,去公園散步30分鐘;睡前也會陪孩子看看書、看繪本。

(三)讓孩子試著「自己承擔」後果,不要太急著幫他善後

很多媽媽常犯的錯,就是當孩子發脾氣亂丟東西、玩具的時候,就會一邊幫忙收拾跟整理。嘴巴跟雙手沒有停過,邊唸邊收,完全讓孩子少了自我反省的機會。

不管成人、小孩,往往情緒上來時,容易聽不進他人的言語,因此常常淪為無效式的教養。有時,不妨使用冷處理的方式。等孩子稍微冷靜一點的時候,先別急著責罵或講道理,請孩子將現場復原,跟孩子說:「玩具丟壞了就沒有了、東西摔壞了就從零用錢出。」並且一定要說到做到,不要只是威脅孩子而已,讓孩子試著為自己的行為負責。

(四)等事過境遷以後,務必對孩子機會教育

在事發當下、第一時間不用對孩子說教或處罰,往往會等事情發生後的2、3天,再跟孩子提醒及教育,往往這效果是最好的。在孩子情緒穩定的時候,我會對孩子說:「上次你生氣亂丟東西的時候,還記得玩具摔壞了,你和哥哥就再也不能玩了。」、「雖然這個舉動是不對的,但你很棒,還是有把東西收完,爸爸還是想鼓勵你!」聽到這邊,孩子就會記得,雖然我做錯事,可是勇於對自己負責,是一件「好事」,就比較不會陷入惡性循環。

最後,要再次提醒孩子:下次要記得,如果你又因為生氣亂丟東西,就只會有更多的玩具壞掉、東西壞掉,對你自己也不好;如果真的很生氣,爸爸媽媽可以陪你,讓你慢慢冷靜。記得用說的,爸爸媽媽都會聽。

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