教孩子勇敢，除了說「不要怕」 還要多說這句話！

兒科診所外，很多孩子要打預防針，很多爸媽就在打針的前一刻，拼命的告訴孩子，要勇敢～不會很痛！結果，一堆孩子還沒打針，就哭成一片，打了針後就變成驚聲尖叫，這其實跟一直跟孩子說：「要勇敢!你最勇敢!」這些話有關係。

因為有時候，勇敢這件事，有時反而提醒了孩子更注意恐懼這件事，升高了敏感度與防禦的機制，情緒一崩潰，最後就覆水難收了。

反過來，如果不過度提醒勇敢，先轉移注意力到其他的地方，等打完針或做完什麼有挑戰的活動，最後再鼓勵孩子”真勇敢!”，這樣就會將成功與勇敢的經驗，連結在一起，而不是把恐懼與勇敢的經驗，連結在一起，大家不訪試試。

教孩子勇敢，除了說「不要怕」，還要多說這句話

1、不要怕！我都在～

有一些孩子容易沒有安全感，而比較退縮，父母要提醒他靠山都在，陪孩子一起面對、一起成長，對孩子說：「不要怕！有我在～」有利於讓孩子更快穩定情緒。研究發現：孩子早期依附關係愈好、愈有安全感，孩子愈勇敢！將來在認知、社會適應跟自我控制能力都會比較好。

當父母或主要照顧者給予孩子穩定的依附關係，不僅可增加他的自信心，助於孩子不停向外探索、學習。就算遭遇困難，也會以較獨立的心態去嘗試解決。因此，父母給孩子充分的愛和肯定，是讓孩子變得勇敢的首要條件！

2、不要怕！沒有人在比賽～

有些孩子，比較完美主義，因為怕做不好而比較退縮，父母要提醒他，沒有人在比快、沒有人在比100分，你放心去做，不用焦慮。

當父母能陪孩子從失敗中正向歸因，不是「我很笨」而是「這次不夠努力」，也向孩子提醒，結果只是一時，但重要的是過程中的經驗累積。不用太在意是否考滿分、第一名，盡最大的努力，不斷挑戰、突破自己才是最重要的。

實踐後的成就感，會讓孩子提升自我價值，如果孩子無法達成父母設定的期望，孩子將充滿挫折。沒有成就感的孩子，會失去努力的意願，甚至還有可能會成為自暴自棄的性格。

3、不要怕！做不到都會有人幫你～

有些孩子，問題解決能力比較弱，常遇到困難會不知所措，而比較沒勇氣做下一步，父母要提醒他可以請人幫忙，提醒他是在團體生活裡。

當孩子出現怯懦行為時，往往是因為把自己想成了一個獨立的個體，而產生害怕、自卑。如果讓孩子把「我」想成「我們」，把自己的事，當成集體的事做，後面就會多很多聲援，壓力也會相應減少。

從心理學的研究出發，孩子的性格，遊戲和日常生活中表現得最為明顯，這也是調整不良性格的最佳途徑。

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