「我現在就要！」面對孩子無法等待，爸媽該怎麼辦？

推薦大家一本好書，”忍耐力”，這是棉花糖實驗之父、研究自我控制的權威學者沃爾特．米歇爾Walter Mischel，這是他近五十年來，首度走出學院，為一般讀者而寫的心理學經典鉅作，深入淺出，全面揭露迅速強化意志的祕訣！

他的研究指出，不管大人或小孩，自我控制都是可以培養的！能行使自我控制，才能擁有真正的選擇。

現代科學傳達的重要教訓是，我們的命運並非由基因決定，在子宮裡就寫好了；人類大腦的構造，比原先想像的更具可塑性，因此我們可以決定自己怎麼生活，積極地塑造自己的命運。

始於1960年代末期，著名的棉花糖實驗是這樣的：實驗人員給小孩一顆棉花糖，也給他一個選擇：現在就吃，只能吃這一個；要是等一會兒再吃，可以吃兩個。結果那孩子會怎麼做？這對他日後的行為發展有何啟示？

棉花糖實驗之父、知名心理學家沃爾特．米歇爾，是全球研究自我控制的權威，透過源於棉花糖實驗的長期研究成果，他發現了自我控制的機制與掌握此機制之祕訣。

並證明延遲享受的能力，是追求成功人生的重要關鍵，可根據此種能力的有無，來預測當事人日後在學術能力測驗（SAT）的成績、是否表現出更好的社交與認知功能、是否擁有更健康的生活方式，以及能否感受到較高的自我價值感等等。不過，意志力是天生的嗎？可以後天培養嗎？

我常被爸媽問到”孩子很沒有耐心”這個問題，該是跟大家討論方法的時候了。
小孩無法等待，沒有耐心，久了養成發脾氣的習慣，一個個變成情緒小霸王。我覺得這個時候，最重要的就是如何溝通，培養延遲滿足的能力，而不是直接跟孩子說”我說不行就是不行!”

孩子個性急、沒耐心的五個教養策略

1.沒耐心的棉花糖訓練

學習棉花糖實驗跟孩子說，”你如果可以現在不買車子玩具，忍耐一個星期之後再說，除了車子玩具外，加碼讓你選擇全家出遊的地點，獎勵你等待”。

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