厭奶,厭食有3個時期!
【厭奶,厭食有3個時期!】
天才領袖教育中心/兒童發展專家王宏哲
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別逼著孩子吃,也別先入為主覺得寳寳吃不好就會長不大,其實,有這三個時期讓孩子身不由己,食慾變得很差,爸媽tag對方知道喔!~連同調整食慾的3個方法一起給大家:)
(1)3-4個月左右:
寳寳有可能有生理性厭奶,之前一股作氣喝完150cc,變的喝喝停停,愛喝不喝,量也變很少~原因有可能是愛玩愛互動,對外界變得很好奇,想探索!這不是件壞事,挑個安靜的地方,或每次餵奶時就固定環境(如固定聽某音樂),寳寳飲食就會穩定許多!
(2)10個月-1歲2個月左右:
寳寳有可能有副食品厭食,精心調配的寳寳粥大餐,孩子可能吃沒幾口就在轉頭閉嘴抗議~原因通常是吃粥吃到膩,而寳寳的口腔及味覺正在快速的發展,想要有些其他的口感及味道進來,這也是正常的發展,跟你煮得好不好,沒什麼關係!只要逐漸調整食物的硬度,讓寳寳有咀嚼的機會,讓味道豐富點,一歲多以後開始餵點飯,寳寳就會非常感激你!
(3)2歲到2歲半:
這個時期的幼兒,對很多時物總是挑食,也讓媽咪們覺得明明吃飯時間已經到了,怎麼好像都不會餓的感覺~原因有可能是兩歲後,會跑會跳,活動量變大很多,如果白天動不夠,熱量消耗不掉,營養當然停在身體裡,一定無法建立飲食的規律!再加上有些孩子到了這時期,爸媽怕他餓,會補充很多點心及奶,孩子對正餐就會興趣缺缺!長久下來就會吃得很少,有點厭食!其實正確的方法是,增加白天的活動量,別把奶當水喝,增加餐與餐間隔的時間就好!
