小學生心理學漫畫1－3套書：社交力！自信力！情緒控制力！

★獻給6~12歲的孩子★
★第一套全方位的小學生自助心理學讀物★
★當當網讀者好評率100％★
★全系列共培養6大心理能力 ╳ 235個生活實例運用★

培養好性格，內心更強大！

本套書共三冊
《我想交朋友：小學生心理學漫畫1 培養社交力！》
《我相信自己：小學生心理學漫畫2 培情自信力！》
《我能掌握情緒：小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力！》

【清晰的5步驟指引，解決心理問題】

① 心理問題闡述
② 可能產生的心理阻力
③ 心理分析和暗示
④ 技巧練習
⑤ 和心理博士聊聊天

【每章逐步進階╳每冊數十個實例練習╳漫畫與插圖引導】

每章開頭從趣味漫畫場景切入問題，使讀者融入情境一同思考，抉擇如何應對；每篇的實例練習，搭配插圖輔助說明。井然有序的版面視覺動線，與淺顯的語言，引導讀者清楚理解內容，生動的插圖映照出讀者經常產生的內心戲。

藉由書中培養社交力，孩子能夠學會在學校中處理好與同學的關係，也知道如何與長輩打交道；自信力強的孩子，會把困難和挫折轉變成學習和生活的動力，形成良性循環；情緒控制力強的孩子，能夠把壓力化為動力，還會及時消除負面情緒。希望孩子們，都能健康快樂的成長。
其實，每位大人也曾經歷過書中種種的心理問題，書中的解決方案對成人而言也終身受用。

《我想交朋友：小學生心理學漫畫1 培養社交力！》

培養好性格，內心更強大！

◎如何向人主動打招呼？
◎到了新環境，很容易緊張嗎？
◎同學對我惡作劇，怎麼辦？
◎如何解釋並消除朋友之間的誤會？
◎爸爸媽媽不小心錯怪我，怎麼辦？

【清晰的5步驟指引，解決心理問題】
①心理問題闡述
〈如何主動打招呼？〉有時候因為害羞，突然之間不知道該說什麼，打招呼就變成了一個大難題。甚至有些人因為害怕主動打招呼，遠遠看到同學時，就會故意避開。其實主動打招呼是我們與他人交往的第一步，而且問候的用語都很簡單，不但能化解尷尬，還能增進友誼。

②可能產生的心理阻力
‧打了招呼，但對方沒有回應，該怎麼辦？
‧該說些什麼？ 好像也沒話說。
‧繞道走吧，還比較省事！

③心理分析和暗示
‧害羞是正常的，克服害羞心理，交往將變得很簡單。
‧一時找不到話說沒關係。打招呼是一種「魔法」， 能主動表達關心，還可以創造機會，表示「接下來，我要和你說話」。這樣就能結交到一個好朋友了，多棒！
‧反過來想，如果有小朋友跟你打招呼，你是不是會非常開心呢？

④技巧練習
1.學會自然的問候
2.對方迎面走來打招呼時的做法
3.看到同學走在你前面時的做法

⑤和心理博士聊聊天
我們可以運用55％的肢體語言（包括臉部表情）來打招呼。這樣一來， 即使比較害羞也沒有關係，可以稍微調整自己的臉部表情與動作：例如輕輕的點頭微笑、和同學揮手等。不用強迫自己立刻進入「跟對方很熟」的狀態，運用肢體語言，同樣會令別人對你留下「刻骨銘心」的印象。

【現在就來學會社交技巧！】
小學階段是孩子獨立交際的起步階段，他們一天中的大部分時間都是在學校度過的。在學校裡，小朋友如果和老師、同學的關係良好，學校就是一個開心的樂園；如果和朋友的關係處理不好，就會嚴重影響到孩子的心情。

人際交往相關的技能，會表現在生活每個小細節中，孩子的一件小事、一句話、一個動作都可以改變和朋友的關係，所以學習一些簡單的社交技巧是非常必要的。既然有方法，就需要不斷練習，剛開始可能有點困難，但經過不斷重複，最後就能夠形成一種習慣和思考方式，自在的應對各種社交情境。

孩子可以自助閱讀，從頭到尾依序練習，也可挑選某個章節單獨練習，解決自己最關注的小問題；家長當然也能陪伴孩子一同練習。

【5大社交場景╳45個實例練習╳漫畫與插圖引導】
每一章開頭從趣味漫畫場景切入問題，使讀者融入情境一同思考，抉擇如何應對；每篇的實例練習，搭配可愛插圖輔助說明。

井然有序的版面視覺動線，與淺顯的語言，引導讀者清楚理解內容，可愛角色點綴其中，如同朋友或師長一樣在旁溫馨陪伴。

從克服社交遇到的第一個心理障礙，與人主動交往；
接著練習增進情感交流；
到應對負面的社交情境，如何表達反對意見；
還有更困難與複雜的情境，例如調解同學的關係；
最後是解決孩子與大人之間的社交問題。

透過45個實例練習，孩子能夠學會在學校中處理好與同學的關係，還要練習如何與長輩打交道。
其實，每位大人也曾經歷過這些心理問題，書中的解決方案對成人而言也終身受用。

《我相信自己：小學生心理學漫畫2 培情自信力！》

培養好性格，內心更強大！

◎在熟人面前能歌善舞，在陌生人面前啞口無言？
◎不敢表達自己的意見？
◎害怕面對別人的關注？
◎期待別人隨時肯定自己嗎？

【清晰的5步驟指引，解決心理問題】
① 心理問題闡述
〈不敢表達意見〉開班會時，我發現自己很緊張，總是找不到合適的時機說話，結果直到班會結束，同學也不知道我的看法和意見。這是小朋友經常遇到的難題，不用著急，透過合適的方法和練習，讓表達意見成為一種習慣。

② 可能產生的心理阻力
‧大家都說得差不多了，我的意見並沒有什麼特別的，就不說了。
‧他們都不喜歡聽到這樣的意見，說出來會讓人不高興。
‧說出意見也不會被採納，那還說出來做什麼？
‧本來想好要說什麼，但他們一看我，我就開始緊張，最後什麼也說不出來。

③ 心理分析和暗示
‧總是不敢表達意見，會讓同學把我當成透明人的。
‧很多時候，沉默並不會讓事情變得更好。
‧表達意見就是表達自己的真實想法，這可是每個人的權利喔。
‧這一次表達了自己的意見，以後就能習慣了。

④ 技巧練習
1.讓表達成為習慣
2.說話前理性思考，減少說錯話的機會
3.表達時，聲音讓大家聽到
4.表達不一樣意見的技巧

⑤ 和心理博士聊聊天
有表達的意願卻不敢行動，一方面是自信不足，另一方面是太在意別人的看法。任何人都會產生自卑感，而且自卑並不可怕，只要正確了解，完全可以克服和超越。我們可以從充分了解自身優點開始，用多參與打破自卑情結，透過增加歷練做到主動表達。

【具備勇氣和自信！】
在孩子的學習生活中，難免會遇到各種困難和挫折，對於孩子來說，缺乏勇氣和自信力並不是一件不正常的事情，特別對於小學生，這應該是普遍的現象。這個階段的小朋友，獨立意識萌芽，伴隨而來的心理衝突也加劇。

自信力並不是天生的，是建立在歸屬感、相信自己的能力等等，孩子的思維習慣和行為能力，可以透過不斷的、有意識的練習而改變，因此激發自信心和能力。自信力強的孩子，會把困難和挫折轉變成學習和生活的動力，形成良性循環，健康的成長。

【4階段篇章╳38個實例練習╳漫畫與插圖引導】
每一章開頭從趣味漫畫場景切入問題，使讀者融入情境一同思考，抉擇如何應對；每篇的實例練習，搭配可愛插圖輔助說明。

井然有序的版面視覺動線，與淺顯的語言，引導讀者清楚理解內容，生動的插圖映照出讀者經常產生的內心戲。

首先針對怯場、怕黑、沒有安全感等情況，提供分析和方法訓練，讓孩子形成基本的自信力；
接著蒐集孩子在日常生活中與自信心相關的自我應變問題，比如到了陌生環境怎麼辦，被欺負了不敢反抗；
針對孩子因為缺乏自信心而產生的日常表現，如容易挑剔，做事沒有成就感等情況來練習；
最後透過行動，例如與爸媽的健康相處、參加團體活動等，來修補和增強孩子的自信心。

《我能掌握情緒：小學生心理學漫畫3 培養情緒控制力！》

培養好性格，內心更強大！

◎為什麼會有壓力？
◎面對競爭的時候
◎如何舒緩自己的壓力
◎遇到有人插隊怎麼辦？
◎快速讓自己消氣的辦法

【清晰的5步驟指引，解決心理問題】

① 心理問題闡述
〈遇到有人插隊〉在便利商店排隊結帳的時候，突然有一個阿公插隊。明明快輪到我了，卻被插隊的人搶先，真讓人生氣。因為被插隊而產生不滿或憤怒，是我們的本能反應，但是憤怒的程度，會影響事情處理的結果，所以這時控制自己的脾氣非常重要。

② 可能產生的心理阻力
‧真想吼他，叫他排隊！
‧好想衝過去教訓他。亂插隊，他應該得到懲罰。
‧想立刻站出來說，有人插隊了，讓大家都鄙視他，讓他難堪。

③ 心理分析和暗示
‧他可能不是故意的，提醒一下就好。
‧突然暴怒，好像太誇張了，先冷靜一下再跟他說。
‧試著心平氣和的跟他說，請他遵守秩序，排好隊。

④ 技巧練習
1.不要暴怒的制止，這可能激怒對方，並危害到自己的安全。
2.善意提醒他，給對方改錯的空間。
3.如果對方不聽勸告，也不要被激怒。

⑤ 和心理博士聊聊天
面對插隊的問題，每個人的反應不同，常見有四種類型：例如忍耐，假裝沒看到；用攻擊的語氣，直接責罵對方不該這麼做；很生氣，但不敢跟對方講，而是跟朋友講這個人的不對之處；很平靜的跟對方陳述事實與自己的感受。你是哪一種反應，又認為哪種反應最好呢？

【培養情緒控制力，讓孩子獲得快樂】

孩子的情緒是成長過程中非常關鍵的一環，在生活中常見的情緒問題就是壓力和生氣，一個屬於隱性，一個屬於顯性，但都需要自我控制。如果不懂得自我保護和自我控制，任由自己的壞脾氣發洩，情緒問題最後可能成為孩子的心理問題，嚴重影響學習與生活。

情緒控制力強的孩子容易把壓力化為動力，還會及時消除負面情緒，健康快樂的成長。

【2大情緒課題╳6章分析╳36個實例練習╳漫畫與插圖引導】

書中主要教導孩子：如何解決日常遇到的壓力和容易生氣的情緒難題。全書有兩大部分「壓力」與「生氣」，各分為認識篇、應用篇和方法篇。

每一章開頭從趣味漫畫場景切入問題，使讀者融入情境一同思考，抉擇如何應對；每篇的實例練習，搭配插圖輔助說明。井然有序的版面視覺動線，與淺顯的語言，引導讀者清楚理解內容，生動的插圖映照出讀者經常產生的內心戲。

第一部分首先讓孩子認識壓力是什麼，以及如何與壓力友好相處；接著收錄孩子在日常生活中與壓力相關的問題，以及應對方法；然後教孩子主動透過具體的方法，學會緩和壓力和消除壓力。

第二部分首先讓孩子了解我們為什麼會生氣，以及生氣並不是絕對的壞事；接著收錄一些容易引發孩子生氣和情緒化的問題，以及如何解決；最後讓孩子練習控制脾氣的方法，如果處理得好，情緒問題就不會成為阻礙孩子前進的因素。