孩子缺乏自信、容易放棄，爸媽該怎麼教？
孩子沒自信、容易放棄該怎麼教？2-12歲分齡教養法
自信是從日常互動中一點一滴建立的。不同年齡階段的孩子，需要家長用不同的方式給予支持與引導：
2-4歲這樣教：誇獎過程重於結果
這個階段的孩子剛開始建立「我可以」的自我概念，他們最需要的是被肯定的安全感。當孩子嘗試自己穿鞋、堆積木或畫圖時，家長要著重誇獎他的努力與參與過程，例如「我看到你自己穿鞋子了，真棒！」，透過對「過程」的肯定，孩子會學會從嘗試中找到快樂，而不是害怕做錯。這樣能幫助他建立「我能夠做到」的初步自信。
4-6歲這樣教：示範探索 鼓勵好奇心
這個年紀的孩子對世界充滿好奇，但同時也會出現「我不敢」、「我不會」的退縮。因此當孩子面對未知時，家長可以先陪著他嘗試、示範怎麼觀察或操作，並用鼓勵的語氣帶動他去探索，可以告訴他：「我們一起試試看會發生什麼事？」，當孩子感受到探索是被允許、犯錯不會被責怪，就會更願意表現自己，逐漸培養出勇於面對新挑戰的自信心。
6-8歲這樣教：把勇敢的事拿出來討論
這年齡的孩子開始重視「表現」與「比較」，對失敗更敏感。家長可以透過日常對話，帶孩子一起討論什麼是「勇敢」，並引導他們回想生活中曾經勇敢過的時刻，例如：「你記得那次你雖然怕被笑，還是舉手發表嗎？那其實就是勇敢喔！」透過具體舉例與討論，孩子能重新定義「勇敢」不是不怕，而是「雖然怕還願意去做」，這樣的思維能幫助孩子在挫折中保持自信與行動力。
9-12歲這樣教：同理感覺 教他正向分析
進入中高年級後，孩子開始有自我批判能力，也更容易受到同儕影響。這時家長要先同理孩子的情緒，再引導他學會正向思考。例如孩子比賽沒得名，我們可以告訴他：「我知道你今天比賽沒得名很失望，那真的很難受。那我們一起看看，下次可以怎麼調整好嗎？」先接住情緒，再帶孩子分析事件、看到進步空間，能讓他學會在面對失敗時不否定自己。當孩子明白「失敗不等於沒價值」，而是「學習的一部分」，自信就會逐漸內化成穩定的自我力量。
別急著要孩子「變得有自信」，而是一步步讓他感受到「我可以被相信」，當父母願意給他時間、相信他的能力、接納他的不完美，自信就會自然萌芽。
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