2025年教養新趨勢：十件父母必知的事

4、如何讓孩子自主學習？
父母需引導孩子建立良好的學習動機與時間管理能力，並鼓勵他們多多探索自己感興趣的主題，讓孩子在學習中找到樂趣與成就感。

5、如何跟孩子做3C約定？
讓小孩長時間不斷接觸3C產品，可能會讓大腦功能衰減，但生活中很難百分之百杜絕孩子使用，所以3C使用的規範是很重要的，大人要與孩子共同制定合理的使用時間與場合，例如：飯前不玩手機、晚上九點後關閉螢幕，建議可以制定一個家庭「無3C」的時間，全家人放下電子產品，好好的陪伴孩子。

6、如何跟叛逆期孩子溝通？
叛逆期的孩子需要更多的理解與尊重，建議大人以「傾聽」取代「說教」，給孩子表達意見的空間。試著從孩子的角度出發，了解他們的困難與需求，並運用正向溝通技巧，例如：同理他們感受、提問代替命令，讓孩子更願意打開心房，將心裡的話告訴爸爸媽媽。

7、如何找到孩子的興趣？
每個孩子都有自己的天賦與興趣，父母的任務是發掘與支持。多嘗試不同類型的活動，如運動、音樂、藝術，並觀察孩子在過程中的反應與熱情。不要強迫孩子接受某種特定的興趣，而是尊重他們的選擇，並給予鼓勵。

8、如何讓孩子專心學習？
一心多用的世代來臨，孩子每天都有大量的資訊轟炸，提升專注能力是必要的，我們可以幫助孩子建立每日學習計畫，將任務分解成小目標，讓他們更易掌控進度，鼓勵使用「工作分段學習法」，和孩子討論時間的規劃，設計時器並分段完成，功課與休憩時間穿插，能夠有效提升他們的注意力持續時間。

9、如何解決手足吵架問題？
手足之間的爭執是家庭中的常見情況，父母需扮演公正的調停角色，要避免偏袒其中一方，並教導孩子學會站在對方的角度思考，從中也能夠培養同理心，我們可以透過「角色扮演」來模擬解決衝突的方法，並在事後共同討論衝突中的情緒與解決策略，讓孩子慢慢學會合作與溝通。

10、如何改善孩子生活常規？
良好的生活規律對孩子的身心健康是有益的，我們可以透過建立固定的作息時間表，幫助孩子養成好習慣。例如，固定的起床與睡覺時間、規律的運動與用餐習慣。還可以運用視覺化工具，例如：貼上「早晨例行事項」的圖表，讓孩子更清楚每日的規劃並自我管理。

延伸閱讀：
孩子容易分心，改善專注力的專家方法
專家傳授五方法，教你拆解孩子的情緒地雷
孩子一有情緒就暴怒，四大原因告訴你