孩子愛抱怨、愛耍脾氣父母該如何回應？

二、4-6歲：愛抱怨
想要改變想有人陪

進入4-6歲孩子的語言能力與社交需求逐漸增強，他們透過抱怨來表達自己對現況的不滿，想要改變，希望獲得更多陪伴與支持。

回應方式
有時候小孩抱怨是對目前的狀況不滿意，是需要大人幫忙他們改善，例如感覺累了、肚子餓，建議大人用溫和的語氣，示範給小孩看如何表達會更好；而有時候小孩愛抱怨是在傳遞希望大人可以多陪陪自己，建議可以安排親子專屬時間，每天花些時間與孩子單獨相處，可以一起讀繪本、畫畫、玩耍，讓他感受到大人滿滿的關愛。

三、6-8歲：愛抱怨
不會「表達情緒」想被理解

6-8歲的孩子情緒詞彙量、情緒辨識的能力還未成熟，無法完全掌握如何有效表達內心感受，他們會透過抱怨的方式來表達他們的情緒，同時希望大人理解。

回應方式
當孩子抱怨連連，「這積木好爛，難玩死了」，其實大人都知道孩子是因為組不好而挫折、抱怨，如果這時大人禁止孩子抱怨、直接責備，孩子就不可能把自己的感受說出來，下次再遇到同樣的問題，還是會透過抱怨的方式去表達。

因此，聽到孩子抱怨，第一時間應該是讓孩子學會用正確的方式表達自己的情緒，鼓勵他們說出真正的感受，例如「我知道你很想把積木組好，但卻一直組不好，所以感到很挫折、難過，對不對」。很多時候孩子抱怨只是要讓大人注意到他，讓大人知道到他遇到困難或感到不舒服，所以大人要教孩子用適當的方法表達，幫助孩子辨識情緒，將他的感受說出來，很多時候大人這樣回應，就能將孩子的情緒降下一大半。

四、9-12歲：愛抱怨
無助感逃避心理

到了9-12歲，孩子的自我認知逐漸成熟，但面對困難時還是可能會產生無助感或逃避心理，他們的抱怨往往是情緒壓力的出口。

回應方式
「很熱耶！」「媽媽，我這樣穿不舒服！」如果孩子總是這樣抱怨，記得反問孩子「那你覺得現在應該怎麼辦？」大人很容易為了終止抱怨，直接說出解決方法「熱就把外面那件脫掉呀！」但這樣做並未教會孩子主動解決問題，直接告訴孩子，容易造成孩子產生「習得無助感」，也就是遇到事情習慣說我不行、我不會，等這別人來幫他。孩子愛抱怨，很多時候是沒有解決問題能力，所以爸媽要鼓勵孩子找出解決方法，動腦想想，適時引導但不直接告訴方法，也讓他們感受到解決問題的成就感。

給爸媽的直播精華

Tip1
孩子愛抱怨的負面情緒，多半不是在針對父母，而是他不知道如何表達挫折
Tip2
家庭的關係變得不親密，孩子抱怨的負面情緒會變多
Tip3
孩子抱怨時，要試著去了解他真正想法，如果只是責備，很容易落入親子衝突的惡性循環中