孩子沒辦法等待，該怎麼教？ 8原因與方法大公開

原因5、孩子不能等是因為自我中心，無法顧其他人感受想法

▸教法：太過自我中心，就要練利他行為

利他行為與同理心不同，同理心是我懂你，但不見得我要犧牲；而利他行為是能無私的幫助他人，不期待回報或利益，這是一種充滿溫柔與關懷的行為，孩子能體諒大人現在正在忙而願意安靜等待，不打擾就是一種利他行為。要如何培養呢？仰賴大人的示範與引導，大人要習慣將同理與利他想法說出口，例如有人匆忙地在後面跑著，可以跟孩子說：「他可能有很急的事，我們先讓他過吧！你覺得有什麼事可能會令人感到焦急呢？」或者帶孩子分享及助人。

原因6、孩子不能等是因為表達能力不足，無法說出真實想法，大人難引導情緒

▸教法：不善表達感受想法的孩子，大人就需要先示範怎麼說

大人在必須等待、尤其是等待孩子時，可以把自己的想法說出來，例如：「媽媽其實急著回家煮飯，很擔心等一下晚餐太晚吃，你肚子餓會生氣，但媽媽知道你還想再玩一下，所以我們可以先約定好還要等多久嗎？」示範說感受、同理及討論解決的方法。

原因7、孩子不能等是因為挫折忍受度低，覺得等待是挫敗、限制、無掌控權

▸教法：認為等待是挫折的孩子，當然要先讓孩子有選擇權

因為他們認為等待是被限制了，所以要讓孩子有掌控感，例如：「媽媽10分鐘後有空幫你，如果你不能等那只能找爸爸或自己研究，但如果你能等待，幫你組好後，或許我們可以一起玩一下，你想要要哪一種呢？」這樣的溝通方式聽起來就不是限制，孩子不容易有情緒，甚至還能學會協調技巧，不過切記大人說的出來就要努力做到喔。

原因8、孩子不能等是因為認為等待就會失去，例如等待就會忘了想說的話

▸教法：認為等待就會失去、會忘記，大人就要協助推翻這個錯誤信念

可以引導孩子發現等待，並沒有讓自己忘了想說的話、失去想玩的玩具，反而有時等待，會讓自己更能好好玩不被干擾呢！孩子不能等待的原因，往往是上述數個原因加成起來，針對原因來引導才能有效改善孩子不能等待的問題～

大人和小孩都不喜歡等待，但有些人比較能等待，這與口述能力發展有關。值得注意3C產品的使用，現在的孩子一坐上餐椅就看平板，這種教養方式使他們更難以耐心等待。當困擾於孩子難以等待時，要注意他們的3C使用時間。