孩子沒辦法等待，該怎麼教？ 8原因與方法大公開

「媽媽，好久…媽媽，快點…媽媽…」小齊催促著。
「小齊，等媽媽洗完碗就幫你弄好嗎？」媽媽說。
「我不要，我就是要現在！」小齊開始唉叫了…

你們家中也有這種「不能等待的小齊」嗎？小齊媽媽說，小齊在幼稚園在才藝班都被誇獎很乖，但殊不知每次媽媽帶小齊出門都好有壓力，因為只要等待，小齊就會有情緒，連放學媽媽想跟老師說個兩句話都難，在家更誇張，沒立即滿足小齊，小齊甚至會摔東西。兇也兇過、罵過也罵過，也試過好好溝通道理，但小齊沒耐心、不能等的毛病始終沒改變…

「不能等小孩」常見的狀況有幾種：

1、個性很急，常常不能等
2、要人家馬上理他（不然就生氣）
3、做事沒耐心，會放棄不想做
4、一失敗（或做不好）就生氣
5、常常沒耐心等大人說完話
6、請他排隊或等待有困難
7、急著說自己想說的話
8、常常看到就急著出手去碰
9、常常在抱怨「還要多久？」
10、跟他說「等一下」他就不高興

孩子不能等8原因與教法

原因1、孩子不能等是因為沒有時間概念、度秒如年

▸教法：培養正確時間觀念

要練習預估時間可以利用計時器，親子一起猜猜看：10秒是多久？30秒是多久？1分鐘、2分鐘、5分鐘是多久？從遊戲中加強對時間的認識，也可以讓孩子從事件去推估時間，例如你覺得上廁所會花多少時間呢？買東西要花多長時間呢？善用手機計時，孩子會覺得很有趣。

原因2、孩子不能等是因為不會排解無聊，沒事就不知道要幹嘛，不會自己找事做

▸教法：不會排解無聊，就要練習沒事找事做

小孩最大的事就是玩，有創意的孩子很少喊無聊，所以無法等待的孩子要培養更多創意玩法。記得小時候玩過什麼打發時間的小遊戲嗎？忘了也沒關係，現在Google很方便，這些遊戲像文字接龍、猜數字或1A2B、終極密碼等都是可以不用工具的小遊戲，一個人的遊戲如猜時間、預測他的行動等，就像打真實電玩一樣，既是遊戲、又能培養心智解讀能力。

原因3、孩子不能等是因為即時享樂心態，有期待就要立即達成，欠缺延宕滿足能力

▸教法：總想即時享樂，就要練習延遲滿足

根據研究，延宕滿足的發展與大腦海馬迴（記憶中樞）及伏隔核（獎賞中樞）的連結有關，也就是說如果越能記住「延遲」後的好處，越能做到「等待」。因此希望孩子學會等待，除了獎勵等待，從短時間的等待時間外，還要經常複習等待的好處，例如有等待，不僅有誇獎、媽媽也會心情好，就容易有小驚喜也不容易被罵等。

原因4、孩子不能等是因為彈性差、難變通，一個念頭開啟就無法擱置先換另一個

▸教法：執著目標，不知變通，就要練認知彈性

所謂認知彈性，指的是人能依照情境轉化注意力、行為或思考的一種能力，在必須等待的情況，執著「我現在就要」不是解決現況的唯一方法，找樂子或先做下一步可能都是令自己開心或更有效率的方法，這種彈性平時就要練習才能讓孩子體會變通的好處，不少棋類或排列遊戲，都能培養「認知彈性」，如葡萄棋、井字棋、跳棋、象棋，圍棋、排七、撿紅點、大老二等。

(下一頁繼續看_孩子不能等的原因5)