孩子的5大難搞行為，聰明爸媽要這樣教

孩子什麼難搞行為令你最頭痛呢？動不動就發脾氣？叫都叫不動，不配合？還是生氣就打人、丟東西、破壞？或是擺爛、逃避，做事不用心呢？

不同難搞行為要有不同方法引導，一起來看看

1. 一生氣就動手：這樣的孩子通常情緒起伏很大，一生氣反應就比較激烈，而且事後問他，可能什麼都不知道，因為腦袋一片空白，其實孩子都知道不能打人，但理智線斷時就無法控制，因此，教養要注意引導：

◆自我覺察：察覺自己的情緒，現在的感受是什麼程度，透過情緒溫度計，了解這時候可以用什麼方法排解情緒：

◆替代方法：教導孩子處理問題的方法，可以透過溝通解決的問題，要教導溝通技巧；無法改變的事情，要教導冷靜策略以及紓壓的方法，例如孩子就是想要透過出力抒發情緒，可以提供孩子可捏的球或娃娃，或者是黏土，甚至給孩子一個冷靜區，提供空間與時間自我安撫。

◆正向支持：只要孩子有嘗試控制自己，就要給予孩子鼓勵讚賞，讓他自己知道他是做得到的，相信他會更努力自制。

2. 不高興就亂丟東西/破壞：這通常和挫折感有關，沒有問題解決的策略，也是過於衝動，因此，教養要注意引導：

◆冷靜停權：破壞是不被允許的，因此要終止孩子目前的活動，以避免安全疑慮，並請孩子冷靜，包括喝水休息、深呼吸等。

◆彌補錯誤：要自己收拾善後，才能學到後果，因此包括修復、補償或道歉，孩子都要親自做，大人可以陪伴。

◆解決技巧：孩子就是沒方法處理情緒才會用這樣的手段抒發，因此要教導問題解決策略，學習溝通協商，努力過還是無法改變，就要轉換心情，去做開心的事，提醒孩子，「記住，破壞還要收拾善後，一點都不好，對吧！」陪孩子一起想想，不丟東西，能做什麼讓心情變好。

3. 該做的事常不配合：這類孩子通常比較自我，覺得為什麼要聽大人的、為什麼要做，因此，教養要注意引導：

◆堅持原則：該做的就是得做完，大人要溫柔堅持，不要輕易妥協

◆代幣制度：孩子沒有內在動機，就需要先透過外在動機引導，可以利用代幣制度，例如主動去做作業可以得到3顆星星，主動去練琴可以得到2顆星星，如果累積10顆星星，可以換10元的小禮物等。別擔心孩子以後都需要獎勵，當孩子將該做的養成習慣後，其實就可以慢慢剔除了。

◆討論協商：可以聽聽孩子的想法，有些時候不願做或不配合是因為太累或太困難，因此要釐清孩子的問題在哪裡，討論方法，或給予彈性調整的空間，例如孩子今天比較累，本來都是寫完作業才去洗澡，今天就可以調換順序。

4. 學習常常逃避不用心：這類孩子大腦往往容易有過度負荷的問題，越被填鴨強迫、越無法吸收，因此會更沒有學習動機，想要逃避，因此，教養要注意引導：

◆少量多餐：學習時多給予孩子休息時間，不要讓大腦過度負荷

◆拆解任務：孩子學習上有一定的困難，就算大人覺得他都會，對孩子而言，可能必須花比較多的心力才能做到，因此建議可以先簡化任務，漸進調整，孩子會覺得比較得心應手。

◆學習動機：一定要增加學習動機，透過獎勵，先利用外在動機，讓孩子知道他可以作得到，孩子會有成就感，內在動機也就更容易產生。

5. 動不動就尖叫/鬧脾氣：這類孩子通常表達的能力比較弱，沒有解決問題的方法，覺得沒有希望就更會用這種崩潰的方式，因此，教養要注意引導：

◆情緒表達：大人先幫忙將孩子的情緒說出來，孩子才會知道如何適切表達自己的情緒

◆因果關聯：尖叫鬧脾氣不是解決問題的辦法，而且常常會惹怒大人，要讓孩子知道這樣的連結，並且引導孩子思考，真正想要的結果是什麼呢？如果要達到這樣的結果，該怎麼說呢？最重要的是，當孩子有好好溝通時，家長要視情況給予孩子好的結果，孩子才會學到好好溝通有效。

◆冷靜策略：平時較要討論讓自己情緒安撫的方法，例如轉念(換個想法)、做開心的事，大人可以觀察孩子的興趣，提醒孩子了解自己做什麼事情時會開心。

◆正向增強：大人要更敏銳，只要孩子有「好好說」，就要給予讚美，不要覺得這是理所當然，大人關注「好好說」的行為，孩子會為了得到讚美而持續努力。