孩子常分心該怎麼辦？先找出易分心原因再教

孩子分心一直是令老師、家長頭痛的問題，在學校他們可能常狀況外、動作慢，全班同學都早就抄完聯絡簿在閱讀了，孩子可能連第一行都沒抄完；明明老師說拿水壺出去排隊，全班同學都開始行動，結果孩子需要被提醒才知道要動作。

在家裡，爸媽會覺得孩子每件事都要催、都要提醒，每每想要當個溫柔媽，好好跟孩子說話，偏偏孩子不專心、聽不見似的，總要媽媽變成虎姑婆，吼叫才會回神，想起來自己現在應該幹嘛。究竟孩子為何容易分心，有什麼方法讓孩子能專心一點呢？

孩子分心，常見原因和解決方法

1.沒興趣沒動機

有些孩子的興趣廣泛，但偏偏有些孩子對什麼都不太感興趣，喜歡的就那幾樣，好惡分明，沒興趣的就不想聽，覺得無聊、厭煩，甚至想逃開，這種狀況下，當然不可能專心。

當孩子因為沒興趣、沒動機，而產生分心行為時，大人最重要的，就是要想辦法創造孩子的動機。動機和大腦的報償中樞有關，也就是說當孩子感到有報償(可能是外在獎勵或內在成就感)，就容易產生動機，有動機，呈現出來的就是有興趣。

那要怎麼讓孩子感到有報償呢？總不會是都要花錢買禮物吧！其實，最好的報償應該是出於內在的，例如感到有成就感、感到被重視、被尊重，當然如果孩子一開始的動機超級差時，些許外在獎勵也未嘗不可，例如電影《老師你會不會回來》中，王政忠老師的作法，就是一個成功將孩子內在動機引發出來的例子。

2.大腦警醒程度不對

大腦警醒程度太低，孩子看起來就是恍惚、發呆、沒精神；而警醒程度過高，孩子則會過於激動、亢奮、靜不下來，因此警醒程度適中才是最適合學習的，低或高都會讓孩子容易分心當警醒程度低，可以讓孩子做些跑跑跳跳的活動，幫助大腦開機，而警醒程度高時，則可以做些出力氣的活動，幫助大腦冷靜下來。

由於運動可以幫助大腦警醒度的調節，因此最好是在靜態學習前做，例如上學之前或每節下課，讓動靜做好適切的分配。所以，易分心的孩子，千萬別讓他不能下課去補作業，這只會讓他更無法集中注意力，惡性循環。

3.學習速度慢跟不上

不是每個孩子在聽講時，都能跟上老師的速度，有些孩子需要較長時間去理解，因此，跟不上的孩子，就會因為不懂而分心。這類的孩子不見得是認知不好，他們只是某些訊息處理較慢，例如光用聽的，有些人就是記不住，但用看得，就很容易記住，這我們通常會說孩子具有視覺學習優勢。知道孩子的學習優勢，就能夠藉由調整授課方式，讓孩子跟上腳步變專心。