孩子「拖拖拉拉」怎麼教？最新ATMP生活訓練法

收到許多爸媽反應小孩很會拖，事情明明可以很快做完，但是都要三催四請，被駡了才心不甘情不願地去做，每天就是拖拖拉拉，不僅如此父母念個幾句講，孩子回應的態度和回話的口氣都很差，為孩子著想，卻還要被擺臉色，當父母真的好難～

先來看看常見的「愛拖」狀況

1、明明可以很快做完，卻老是很愛拖或不想做
2、都要人家盯著或陪著才有辦法做事
3、要人家提醒接下要去做什麼
4、很沒有時間的觀念，都辯解自己來得及
5、事情都要拖到最後一刻
6、做事情很沒有效率
7、寫功課時常常摸東摸西
8、回家後好像都沒有動力做事情
9、很被動，要父母一個口令一個動作
10、不願意改正然後就浪費更多時間，也常常覺得自己這樣就可以了，為什麼要改？

小孩「拖拖拉拉」5原因

原因1、限制及命令語氣太多》過多的限制破壞內在動機
原因2、失敗的無助感》一直達不到目標就拖拖拉拉
原因3、沒有時間觀念》缺乏估算時間能力，會覺得自己都來得及
原因4、外在吸引》注意力被吸引走，該做的事就會拖
原因5、大腦超限理論》當大腦累了，或產生厭煩的感覺，行為就會開始拖拖拉拉

解決拖拖拉拉，ATMP生活訓練法

A 大腦警醒度差 Arousal level

提升大腦警醒度，加強工作效率

早上有些孩子起床的時候，是神采奕奕的，但也有些孩子起來的時候，是無精打采的，只是單純要上學而無精打采嗎？是錯的，根據小一的老師觀察很多孩子到了9點半10點，依舊沒有清醒，這就是大腦警醒度差，大腦尚未醒過來，這時要孩子做甚麼事，都會注意力不集中，記不起來，懶懶散散，學習成效也就不好，提升大腦警醒度，學習效率自然會提升。

★訓練方式：
多「咀嚼」增加大腦的連結
放學回家以後可以先給孩子吃硬一點的東西，例如：芭樂、玉米，可以增加28%大腦的血流量，再開始寫作業，可以增加孩子專注力。

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