凡事輸不起、爭第一，如何培養孩子的耐挫力？

例如：孩子因為排隊不能排第一個而生氣，大人的角色應該是去提醒孩子，去觀察其他守規矩的孩子，暗示孩子該怎麼做。

相反的，如果家長在第一時間去責罵孩子不守規矩，反而讓孩子沒有臺階下，情緒行為會更大。

如果家長馬上去幫孩子對其他同學解釋或表達需求，也會讓孩子過度依賴，無法適應團體中的挑戰。所以要讓孩子有機會，自己去練習解決問題。

孩子輸了就哭，耐挫力教法三：
努力也不一定會到達預定的目標

孩子有時候覺得自己一定會成功，才會在失敗的第一時間，非常驚訝也難以接受，接著情緒就會來得又急又快。父母面對這種個性的孩子，身教就非常重要了。

我就會鼓勵家長去分享自己的挫敗經驗給孩子聽，或者真的去玩玩看孩子的遊戲，如疊積木，讓孩子看到即使是大人，比他還認真、還要厲害，都有可能失敗，所以不需要這麼生氣或在意。

身教的目的，是要讓孩子有所參考，修正及調整自己的情緒行為，建立一個又一個活動中的平常心。

競賽雖然會增加孩子對遊戲的興趣及持續，但如果孩子的學習過程，教導過度的期待，就會讓孩子更在意輸贏。

在家庭教育裡，我們最擔心的是，爸媽經常去促進手足間的比賽，如「你跟哥哥看誰吃得快？你跟弟弟看誰先寫完作業？」

這種做法，有時會忽略了孩子中間的差異，讓孩子養成從小就在意輸贏的壞習慣。因為兩個孩子中，如果有一個的能力比較弱，反而因為「比」，培養出了低自信、低自尊及團體社交差的現象。

這幾天跟一些輔導老師，參加一場研習座談會。我提到了:「EQ教育，才是現在孩子課綱及12年國教中，最需要加入的元素。」台下老師非常的認同。而EQ教育的對象，絕對不是只有孩子，而是家長、師長、及孩子三方才對，因為我們這些在教他們的大人，就是成長中孩子，情緒模仿最重要的對象。

在遊戲學習中，最重要的是促進孩子觀察過程，不計名次與分數。我們常引導爸媽去對孩子說：「我們要看誰做的最好、最漂亮，最後還要看你能不能說出你做了什麼喔！」利用這類的教養語言，培養出能專注、有耐心，愛思考的好孩子。