孩子寫作業很慢，是大腦執行功能出問題

常聽到家長反應，孩子作業明明就不多，但就是要寫很久，為此家庭爭吵不斷，索性讓孩子到安親班寫作業，讓老師盯，看看是否能寫快一點。沒想到，連安親班老師也反應寫很慢，究竟該怎麼辦？

孩子寫作業，需要大腦這6項執行功能一起合作

大腦在執行「寫作業」這項任務時，是需要很多「功能」通力合作，才能有效地完成這項任務的。這些功能包括：

1.啟動：打開書包，拿起聯絡簿看今天有哪些作業，思考一下順序，需要準備那些物品，然後開始寫作業。

2.聚焦：寫作業的過程中，需要將注意力集中於作業本身，大腦要忽略不需要的感覺訊息，如果因為其他事(例如找字典)，而短暫轉移注意力，也會記得轉移回來。聚焦還包括對作業內容的聚焦，這也牽涉到理解能力。

3.努力：就像是堅持度、毅力，具延宕滿足能力的孩子，就比較能完成需耗費長時間的作業。過程中孩子需要保持警醒度、調節專注力分配的情形。

4.情緒：保持良好情緒，寫作業才會有效率，因此在寫作業的過程中，若能管理好挫折，做好情緒調節，自然不會因情緒不好而腦袋打結，影響速度。

5.記憶：寫作業的過程中，其實是需要一直輸入資訊，整理歸納，並將它和過去的知識整合(提取長期記憶)，再做輸出的，例如數學應用問題，閱讀完後要理解，儘管現在是教時間，但還是會運用到過去所學的概念，整併才能正確解題。

6.行動：這就是「輸出」了，包括運筆書寫過程是否有效率，大腦能有效偵測現在正在做的動作是否正確等。

不同執行功能問題的孩子，可以怎麼教？

因此，在反應孩子寫作業慢時，需要了解孩子的大腦，究竟是在執行功能的哪個(些)環節出了問題，加以訓練或調整，才能有效改善。

我們將孩子常有的狀況，與執行功能的關聯，整理如下：

啟動有困難的孩子

當孩子覺得寫作業無聊、無趣，或沒有成就感，就不會有寫作業的動機，自然態度就是拖拖拉拉，要寫不寫的，效率差，這樣的孩子，要從動機、建立成就感開始著手。

而有一類孩子是不會規劃，看到聯絡簿，腦袋就一片空白，不知要從哪個開始著手。還有媽媽反應過，孩子桌上攤開閱讀心得本，拖了很久，媽媽問怎麼還不寫，孩子說不會寫，媽媽問拿書出來寫呀！孩子才說沒帶回來，也沒看，媽媽聽了一肚子火，那不是應該先跳過這項功課嗎？結果卡在這邊浪費時間。欠缺組織規劃、排序困難的孩子，就可能出現這樣的狀況，這類孩子，就需要加強組織計畫與優先順序能力。

聚焦有困難的孩子

首先要留意寫作業時的精神狀態，如果孩子平日都是七八點，才開始寫作業，那時可能精神不濟，就不容易集中精神，這類孩子可能需要先調整作息。

有些孩子有感統問題，任何感覺訊息傳到大腦都會去處理與回應，因此難集中注意力，這類孩子需要感覺統合的訓練。還有一類，是無法掌握作業的重點，例如一段文字要閱讀好幾遍才知道意思，那就要加強閱讀理解能力。有些是小腦袋很容易飄出很多不必要的思緒，就要訓練干擾抑制，尤其是認知抑制的能力。

努力有困難的孩子

有些孩子很容易發呆恍神或靜不下來，這是警醒調節問題。有些孩子是很沒有毅力，要花比較多時間的作業就想拖，需要練延宕滿足能力。有些孩子是一半分心，就回不來，這類孩子需要鍛鍊轉移注意力及執行注意力。

情緒有狀況的孩子

如果孩子的作業經常無法得到好的回饋，或者是覺得困難，就會產生挫敗感，而不想去做。有些孩子為求好成果，變成過度求好心切，一直對自己寫的字不滿意，擦掉重寫，這通常發生在較具焦慮特質的孩子身上。另外有些孩子總是想得很負面，總覺得作業多、寫不完，這樣的思緒，也讓寫作業的效率大大降低。以上除了處理焦慮和挫折背後的原因外，也要教導孩子情緒調節的方法。

記憶有困難的孩子

這部分主要是工作記憶的問題，工作記憶是一種記憶容量有限的認知系統，被用以暫時保存資訊，以利現在正在執行的任務使用，由於它是有一定的容量的(因人而異)，因此當超出孩子負荷時，就容易出錯或卡關。寫作業時輸入工作記憶的資訊主要是視覺，因此視知覺的能力也會影響寫作業的效率。

此外，寫作業經常需要用到已學過的知識，也就是長期記憶，因此，過去儲存知識的能力，以及提取過去知識的能力，都會影響寫作業效率。

行動有狀況的孩子

運筆書寫有問題，例如寫字過度用力、寫字慢，或視動整合差，影響抄寫、字的空間配置或筆畫等，自然造成寫作業慢，這類孩子需要加強的就是運筆書寫的能力。最後一類是行為抑制、後設認知問題，孩子想到什麼就衝動行事，沒覺察到自己現在應該要寫作業，卻跑去做其他事，因此這類孩子要加強行為抑制能力與後設認知能力。