孩子愛談條件，有獎勵才要做？3方法讓孩子增加做事動機
想讓孩子更主動？3方法增加做事動機
綜合上述過程，可以知道，當我們希望孩子由外在動機內化成內在動機，可以利用循序漸進的方式，並加上滿足孩子歸屬感、勝任感和自主感的需求，就能激發出孩子的內在動機，可以這樣做：
1、給孩子「歸屬感」→允許犯錯、關心孩子感覺
給予孩子尊重與關愛，讓孩子在團體中有安全感，處於具包容性的環境，能讓孩子覺得自己是團體/家中的一份子，爸媽心中的小幫手，這會讓孩子更想要和同學做一樣的事，例如完成作業，或幫忙分擔家事。
2、培養「勝任感」→剛剛好的挑戰、引導我可以的感覺
給予理想挑戰、記得給予正向的表現回饋，例如孩子原本寫作業都要條件交換，一開始可以透過這樣的外部調節來增加動機，但當孩子完成作業時，要強調的是，讓孩子知道”你其實可以把字寫的這麼工整耶”、”這題數學你居然會解耶，媽媽想說這題有點難的說”，藉此提升孩子的勝任感。
3、建立「自主感」→共同訂目標、減少控制、增加孩子解決問題力
請孩子做事時，多給予孩子一些選擇權，並盡可能地說明(如內在想法、合理性、感受等)，更重要的是要給予孩子自己獨立作主的機會，這會讓孩子感到被認可。也可以跟孩子共同約定目標、時間，「共同約定」會減少孩子被控制的感覺，讓孩子有參與感，做事情動機才會提升。
小心！做錯三件事，讓孩子缺乏內在動機
此外，想激發孩子內在動機，還要避免踩到以下地雷：
1、破壞「歸屬感」的事要少做
孩子如果經常處在被爸媽比較、被同學排擠的環境，會讓孩子覺得自己不屬於家庭中的一員，不屬於學校團體中的一員，對事物沒有參與感，也就不會有做事的動力。
2、破壞「勝任感」的事要少做
大人如果時常打壓孩子信心，總是嫌孩子做的不夠好，例如要孩子字再寫漂亮一點、考試怎麼沒考90分，久而久之會讓孩子累積太多學習挫敗感，就容易缺乏做事動機。
3、破壞「自主感」的事要少做
「快點去做」「功課7點前要寫完」「再玩我就沒收」這些催促或威脅話語很容易讓孩子失去自主性，因為孩子不是發自內心想去做事，只是怕爸媽處罰才去行動，表現出來就是一副懶懶散散模樣、而且不覺得事情是自己該做的。
其實，這些會談條件的孩子都很聰明，我們要引導孩子「自己想要去做事」，而不是跟在他們背後催促他們做事，或是用條件來交換做事，爸媽才不會管得很累～
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