孩子不敢表達，遇到困難不會說，原因及教法大解密

在社交場合中，孩子都不好意思跟親友打招呼；或是在學校很慢熟不敢表達，碰到困難又都不會說，以致孩子碰到挫折了，媽媽卻都不知道。

這種不敢說、不敢表達的孩子，究竟是什麼原因造成的？別再指責爸媽教不好了，其實因素有很多！讓我們一起來看看：

小孩在外不敢表達？常見10行為

1、遇到困難不會說
2、不敢跟人打招呼
3、對新環境很慢熟
4、在外面講話很小聲
5、做不好容易緊張
6、社交互動弱
7、常常不敢嘗試新事物
8、遇到挫敗容易退縮
9、常常當機不知道該怎麼辦
10、在人前不敢表達

你的孩子有3項以上嗎？今天這一篇不容錯過！

高敏感的孩子，大腦解讀各種資訊時，常偏向較敏感、較負面，所以很容易因為旁人的一個眼神、路人的一個舉動、爸媽的一句無心話，就悶悶不樂，甚至焦慮緊張或大發脾氣。

當他們碰到困難時，常會預期自己做不到，因為心中覺得自己能力不足，擔心會達不到目標。也會因為過於在意別人看法，覺得將困難說出來，會讓自己出醜，讓他人覺得自己能力不夠，所以就會變得不敢表達。

A、情感表達差

情感表達有障礙的孩子，會擔心他做了一個動作、說了一句話之後，不知道別人會做出什麼反應回饋；他擔心自己沒辦法接球，索性就不要互動，躲在自己的圈圈裡。而且，在眾人面前表現，有很多不能預期的因素，跟在熟人面前差很多，會讓他很害怕。

因為情感表達能力差，所以不會表達自己感受，在遇到困難時，他們也無法將目前心中的感覺，清楚呈現給其他人知道。當然更不用說，要抽象的用語言說出此刻感覺，以至於在旁人看來，會覺得他們碰到挫折，卻都不會說或不敢說，實際上是情感表達出問題了。

B、語言能力差

另一類孩子是語言表達能力不足，他們即使心裡明確感受到挫折，感受到不舒服，但是卻說不好前因後果，無法用語言正確的組織出想表達的意思。或者是他們再提取記憶、組織語言的過程中，已經忘記當時發生的事，也沒辦法將挫折清楚說出來。

有一些孩子因為很害怕犯錯、做錯，他們就會竭盡所能地控制狀況，盡量不去嘗試新事物，以確保能夠成功。或者他們因為怕做錯就預想太多、過度謹慎，導致常常覺得很緊張，也就會比其他同學更不敢說，不敢表達。

父母的教養習慣，也會對孩子社交表現造成影響，如果大人很多控制型教養，幫太多做太多，都要孩子聽自己的做，導致他們缺乏自己動手做，自己動腦去思考的問題解決力。當進入社交情境中時，他們就容易感到焦慮，較無法獨立面對人際互動。

所以應該要用自然情境，引導孩子表達；不要用刻意的鼓勵，去過度引導孩子，當他們覺得你越刻意，他反而越會退縮。

有的孩子因為在過去，有被處罰的負面經驗，像是跟爸媽說了自己上課聽不懂，結果發現原來是一直分心，反而遭到一頓臭罵。多次下來，如果有太多被處罰經驗，他們就會有不要做就不會錯的心態，碰到困難時便乾脆都不說，但這樣通通放心裡，其實對孩子的心理會造成負面影響的。

但有些孩子，明明也沒有很多被處罰經驗，他們仍然養成不說的習慣，為什麼？因為他們個性上，容易想得太多，常預期結果會往不好的形勢發展。他們會擔心將挫折說出來，會不會發生什麼事？會不會被笑？會不會……。這種孩子需要爸媽多一些正向引導，多點鼓勵來增加他們的自信心。