孩子忘東忘西、老是要人提醒，5方法改變壞習慣

4、排序問題

有些孩子常要人提醒的原因，是因為他們不會分辨，什麼事是該做的事，什麼又是想做的事。他們對於事情輕重緩急的計劃能力差，可以教他們「建立學習計畫」。

其實從幼兒園開始，就可以教孩子將「想做的事」和「該做的事」分類。大一點的孩子可以將想做和該做的事畫下來或寫下來，並且前方可以有一個檢查欄位，讓孩子完成該事項時即可打勾。這個步驟很重要，不僅讓孩子學習檢查，看到滿滿的勾，也會讓孩子很有成就感。

當孩子具有時間觀念時，就要教孩子把時間放進去，例如幾點要完成哪件事。到了大班，基本的日計畫表應該已沒有問題；而到了小學階段，就可以學習建立週計畫表了。

孩子總要人提醒，用5方法引導

1.反向學習法

所謂「反向」，就是不直接告訴孩子該怎麼做，因為孩子很容易聽一聽就忘了，然而如果是透過一些反問題型，就能激勵孩子思考，更容易記住。常見的「反問」句型如：接下來要做什麼事？有沒有漏了什麼？有沒有什麼部分還不懂？……等一開始可能需要家長問孩子，引導孩子思考，久了之後，孩子就會進入習慣化，在事件前或出門前，進行自我反問。

2.經驗借鏡法

常覺得孩子學不到教訓？那就務必要善用經驗借鏡法。可以找一紀錄本，記下當日重大事件，例如孩子又忘了帶東西回家，無須再責備，請孩子直接寫或畫在紀錄本中，接著引導孩子檢討，並討論改進方法。如果下次又忘，代表上次的改進方法可能效果不好，必須要讓孩子再思考其他可行方法，直到問題改善為止。紀錄的方式，除了文字、圖片，有些活動過程中發生的狀況，用影像記錄會清楚。

3.計畫擬定法

擬訂計畫表，是相當常見的方法，但真正願意花時間去規劃的卻不多，相當可惜。做計劃這件事，中大班就可以開始引導，思考分類那些是「該做的事」，那些是「想做的事」，甚至鼓勵孩子參與旅遊規劃，還記得兒子在大班時，幼兒園老師就有針對即將到來的校外教學，設計一份計畫表單，讓小朋友學習計畫。家長可以針對事件，或針對每日放學後的時間，請孩子擬訂計畫，寫下要做的事或要準備的物品。

4.心像練習法

這是一種預想的方法，請孩子將未來要發生的事，在大腦裡面先想過一遍流程及可能發生的狀況，來幫助自己釐清或記住細節與步驟。例如明天要去校外教學了，到底要準備那些東西呢？那就一起把活動過程想一遍吧！這能力與經驗也有關係，例如孩子可能不會想到遊覽車冷氣會冷，要準備外套，所以在做心像練習時，建議大人從中引導唷！

5.感官提示法

孩子有可能本身記憶能力不足、抑制干擾或自制能力不足，導致經常需要提醒，針對這樣的狀況，也可以透過多重感官輸入，達到自我提醒，增加記憶。例如常忘了帶作業，可以顯眼的地方(如鉛筆盒上)，貼上”記得帶作業”的紙條，來提醒自己檢查。現在電子產品便利，也可以透過鬧鈴、錄音等方式，來達到自我提醒的效果。

斷絕無效的指令，有效作引導

教這種需要「不斷被提醒」的孩子，就是要斷絕無效的指令，情緒化的指令，抽象的指令；有效的引導，用理性的步驟化，具體又容易記的方法，增加孩子的反省能力、問題解決能力，這樣才能讓你的孩子成熟長大，並且更主動負責！