不讓孩子被欺負，父母該提早培養的五種能力

當我們說「保護兒童」時，不應該只是成人去保護孩子，更要教孩子懂得自我保護，才能真正減少許多可能面臨的傷害！

除了可以先從日常生活中提醒孩子保持警覺性，隨時注意路邊的狀況、避免接受陌生人的物品、遇到事情時要冷靜鎮定等，讓孩子自然化成為一種習慣。其實父母更該提早培養孩子的5種能力，才能避免孩子被欺負：

一、培養孩子的判斷能力：要能察覺別人在欺負他而不是在玩

有些孩子，環境適應力「特別好」、脾氣「太好」，在任何情境下，都能跟不同的同儕相處；即使同學的聲音比較大聲、動作比較粗魯，都覺得沒關係。

這種分不清楚狀況的，往往不自覺自己已經被欺負了，也跟我們大人的教養有關：大人常教孩子要好好相處，每個人都是獨特的，要多體諒不同的說話或處事方式。

但卻沒有跟孩子講說，如果對方已經有一些不禮貌、不友善的話語，甚至有動作產生，就要勇敢拒絕說：「不」。

二、培養孩子大聲表達的能力：減少不敢回應的敏感行為

氣質比較敏感、退縮的孩子，很在意其他人的眼光及評價，所以在表達的時候，會格外地謹慎。

在團體中，屬於不敢發言、回應的那一方，怕回應地不恰當，對方會有所失望、憤怒、不愉快等……平常可多陪陪孩子讀一些繪本，與孩子對話，試著讓孩子多多表達自己的想法，並給予鼓勵，轉而類化到情緒、情感。

三、培養孩子知道該「怎麼辦」的問題解決力：訓練下一步的對策

人與人相處，難免都會有所摩擦。有些孩子平常跟人相處好好的，發生衝突的時候，當下就愣在那，反而不知該如何處理，危機解決的能力很差。面對反應比較慢的孩子，平常可讓孩子玩一些培養次序的桌遊，讓孩子多觀察下一步該怎麼進行。

四、培養同理心能力：學會察顔觀色提早逃離危險

有的孩子不是天生愛當小霸王或欺負人，而是有些孩子真的「太白目」，明明對方已經在生氣、在不高興了，卻一直說些激怒對方的話，甚至還嬉皮笑臉，最後原本一件小事弄到最後都變成大事。

6歲前的孩子，同理心的發展尚未成熟，很容易失了分寸。父母的身教大於言教，多體諒孩子感受，孩子也會慢慢開始學著體諒他人。

五、培養大腦感統力：調整鈍感，不後知後覺

感統處理比較差的孩子，例如：觸覺敏感的孩子，不喜歡同儕觸碰，聽覺敏感的孩子，不喜歡太吵鬧的環境。

比較鈍感的孩子，感統輸入處理上比較慢，容易後知後覺。平常多使用觸覺刷按摩四肢、背部，可幫助孩子調節感覺統合的輸入能力。