家有超固執的孩子，要用這9個溝通法

如果可以當優雅媽，沒有人想當潑婦，爸媽都希望可以跟孩子好好溝通，不要使用激烈的方法讓孩子妥協，但面對「高堅持度」的孩子，容易固執、倔強，這時大人怎麼講孩子都聽不進去，孩子總會用更激烈的方式，要求一定要照著他的意思做，搞到最後兩方都生氣收尾。如果不想每天都這樣輪迴，那一定要學學家有高堅持孩子的9個溝通法則。

方法1.同理固執但不允許攻擊

當孩子固執時，要先同理他的情緒，不要讓孩子覺得不管做什麼都要被大人唸，但同時也要堅持底線，不要讓孩子有攻擊的行為。 孩子其實最在乎的是自己有沒有被大人懂，此時大人同理情緒的話語，會讓孩子感受到大人有在乎他的感受，有在乎他的想法，孩子的高堅持會降低一些些。但記得，先維持既有的原則，避免孩子流於情緒勒索，不即刻退讓，而是藉由重複強調你懂孩子的感受，讓孩子先軟化，降低孩子的負向行為及情緒，才有可能進一步溝通。

方法2.給時間思考取代當下決定

當孩子固執時，給他一些時間思考，如果討論完還是沒有一個結果，可先跟孩子溝通先以目前討論的來取代當下的決定。很多時候我們跟孩子的好好勸說總是花了很多時間，有些甚至長達半小時、一小時以上，我們可以說「我們有10分鐘的時間來討論看看，但時間一過還沒辦法解決的話，就先這照著之前的做法囉！」對於年紀比較小的孩子，建議可以嘗試不著痕跡的轉移話題，重點在於讓孩子情緒好，他的堅持度就容易降低。

方法3.正向對話不要怒氣對話

當孩子固執時，正向的對話很重要。有時候大人因為孩子的堅持而氣頭上，雙方就會變成無效溝通。我們可以使用一些既定的說法「我們好好說、慢慢說，現在怎麼了呢？」，如果遇到孩子堅持，開頭就使用這句來開啟正向對話。一定要記得，親子相處偶有摩擦，這時候對大人而言應該是鬥智，而不是鬥氣唷。

方法4.建立彈性不把話講死

當孩子固執時，代表他們缺乏彈性。一件事情時間一久、次數一多就容易進入習慣化，這類型的孩子容易在進入習慣後不易改變，就會缺乏彈性；建議爸爸媽媽與孩子對話時，留點空間，不要把話講死，另外也可試著每週或每月改變些日常生活的儀式活習慣，如睡眠儀式、家中擺設等，改變能讓孩子練習適應新習慣，也較不容易過於堅持原來的事。

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