孩子坐不住、靜不下？其實是因為「這個」原因！

覺得孩子明顯較同儕好動、坐不住嗎？整天不但動個不停，動作又很粗魯，什麼都忍不住要碰要摸嗎？雖然覺得孩子靜不下來，但遇到有興趣的事，孩子又似乎可以靜下來一段時間，這樣孩子算過動嗎？

我的孩子坐不住、靜不下來是過動嗎？

是否為過動還是建議由醫生判斷，但可以確定的是，這類孩子有明顯的「感覺尋求」狀況，這是一種感覺統合問題。從出生開始，寶寶就藉由各種感官刺激來探索及認識這個世界，甚至到成人，也都不斷地透過感官來學習。

「感覺尋求」孩子，會因為偏好尋求的感覺刺激不同，彼此間的表現略有差異。不同感覺尋求的表現行為如下：

「感覺尋求」孩子，注意以下行為會有所不同

視覺尋求行為
●偏愛顏色、明暗對比強烈的刺激，因此喜愛螢幕勝過平面的書籍，卡通、電玩因為對比較強、節奏較快會更喜歡。
●在閱讀時（尤其是文字較多的書）或學校作業，因為視覺上的感覺刺激通常弱，做的時候會明顯沒耐心。

聽覺尋求行為
●偏愛節奏快、動感、激昂的音樂，看電視或聽音樂時總是會將音量調的大一點。
●喜歡製造聲響，而且似乎不自覺，可以說對聲音的容忍度挺大的。

嗅味覺尋求行為
●嗜甜、重鹹，偏愛口味重、有香氣的食物。
●喜歡把手或東西放嘴巴，以增加感覺刺激。

觸覺尋求行為
●愛東摸西碰，喜歡動手操作，感覺常把自己弄得髒髒亂亂的，很能接受這樣的感覺，在海邊弄得全身都是沙也無所謂。
●觸覺刺激除了碰觸，還包括溫度和壓覺，可能會延生出一些癖好，例如：愛摳手、玩腳、拔嘴皮、挖鼻孔、玩頭髮、觸碰或壓私密部位等。

本體覺尋求行為
●本體覺是指關節和肌肉的感覺，這類的孩子動作幅度大、較粗魯，愛踱步、走路大聲。
●除了肢體的尋求外，也會有口腔肌肉關節的感覺尋求，例如喜歡有口感的食物，喜歡咬手、咬筆、咬衣服等。

前庭覺尋求行為
●前庭系統位於內耳的耳蝸中，能感知旋轉、加速度和重力。
●前庭覺尋求的孩子，偏愛旋轉、擺盪、跑跳、爬高爬低、衝來衝去等活動。

在家可做五大感統訓練，改善孩子尋求感覺刺激

孩子有感覺尋求的狀況，該怎麼辦呢？基本上，如果對日常生活並不妨礙，也不需要太擔心，在對的時間滿足孩子的需求即可，例如讓孩子有充分活動的時間。

但如果孩子「感覺尋求」的情形影響到日常活動的參與，例如在上課時一直製造聲響、走動，那就需要讓孩子做些感覺統合的訓練，而爸爸媽媽在家也能這樣做：

感統訓練一》偏愛視覺尋求的介入策略：

1、這類孩子（通常是沒耐心閱讀、寫功課、易分心等），首先要節制電視和電玩時間，慎選節目，避免長時間觀賞快速且顏色對比強烈的畫面，因為這只會讓孩子越想追求更刺激的視覺刺激。
2、閱讀和書寫學校作業部分，可以善用有顏色的筆或螢光筆，透過色彩來滿足視覺刺激的需求，複習時也建議孩子盡量用圖示或表格做整理，動手做、繪製圖表絕對比光看內容來的專心、有效率。

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