孩子三催四請、叫不動，這樣教最有效

【改善方法3】教導時間概念，列計劃表

大多時候，孩子其實是因為沒有時間觀念，只想把自己的事做完，忽略大人的催促。如果孩子常有這樣的問題，培養時間觀念就很重要！可以教孩子列時間計劃表，每天請孩子列出想做的事和該做的事（大人也可預告孩子今日行程），請孩子思考每件事情所需要花費的時間準備及執行，並學習彈性調整。

原因四：覺得不被信任

大一點的孩子比較會有這種情況「我等等就會去做了，幹嘛一直催，都不相信我」。這時建議大人要改變提醒的方式，跟孩子彼此做好約定。

【改善方法4】約定提醒界線

1、提醒孩子聽到要回應
提醒孩子當他沒回應時，大人就會覺得他是沒有聽到，這樣就會催促第二遍。
2、具體說明何時會去做
告訴孩子當他只回應「好」，大人會覺得他很快就會去做，結果等了一會兒卻沒有時，大人就會被孩子欺騙、敷衍了，當然就會不高興。當然也可以是大人反問孩子何時會做。
3、約定界線
提醒孩子說到要做到，確認孩子是否需要再提醒（可以透過計時器），並確認如果沒做到，該怎麼辦。同時要讓孩子理解，希望大人信任，說到做到是很重要的。

原因五：沒有好處不想做

大一點的孩子，一定會越來越有主見，不像小時候一樣大人的話都照單全收～他們會慢慢變得「世故」，覺得就算做了也沒好處，不做也不會怎麼樣？頂多大人會一直碎碎唸而已。

【改善方法5】重新訂定目標，適當鼓勵

既不想催促孩子，又能讓孩子養成好的習慣，適當的鼓勵是很重要的。美國心理學家斯金納所提出的「扇貝效應」，意即一開始可以固定時間給予獎勵（獎勵也未必是指物質），讚美或擁抱等精神上的鼓勵，也是一種獎勵。

當行為被強化後，就該逐漸轉為不定時的獎勵，延長獎勵的間隔時間，並將外在動機逐漸轉為成就感的內在動機。只要孩子肯行動，有所改變就該好好讚許孩子，提升孩子的內在動機，孩子就不容易仰賴外在物質獎勵。

有時孩子三催四請，不是不聽話，而是心有餘而力不足

這邊也要幫孩子講點話，有時孩子三催四請，不是不聽話或拖延症，其實要考量到孩子的能力問題。

當孩子覺得比較疲累（生理或心理）的時候，或是大人要求的事情對他們來說比較困難時，行動力自然也會下降。這時休息一下，教孩子充電的方式，具體引導孩子解決問題的方法，比不斷催促孩子，讓孩子覺得孤立無援來得有效。

所以，若爸媽覺得你的孩子並不歸納在這五原因，或試過以上方法都無效的話，請轉念想想，孩子是否心有餘而力不足？是否這件事對他們來說過於困難，不好執行？甚至他們已經很疲憊，無足夠的精神與體力去做，也請爸媽多觀察並體諒，才不會增加親子衝突與矛盾。