讓孩子從小培養好脾氣！情緒教育這樣教：2-3歲要具體，4歲後學控制自己

這個「不反應期」有助於孩子的EQ發展，這才是真的教導孩子控制生氣和衝動，利用這段時間找到適切的解決方式。

這是一套大人小孩都適用的策略，可以在平時的睡前故事中教導這樣的烏龜理論，並且在講其他繪本故事時，也能常常帶入角色，引導練習。

三、讓孩子有挫折的心理準備

很多時候孩子的挫折來自–期待太高而沒想過會有意外，因此家長就該事先打預防針。

例如，「喬喬，我們要去兒童新樂園玩，可是今天應該會很多人，如果你最愛的宇宙迴旋要排很久很久，怎麼辦呀？」家長可以先聽孩子的說法，再引導各種可能的替代方案。

如此在孩子真的面臨要排20分鐘以上時，才能及時調適情緒，甚至做出「沒關係，那我今天玩別的好了！」的決定。

四、讚許孩子的冷靜

大人要知道，控制自己的情緒和行為是一件很困難的事，所以大人會在今天處理完「奧客」後，佩服自己的EQ，而喝飲料或吃大餐慰勞自己。

孩子更是需要如此，本來孩子可能會失控的情境，今天居然沒發生，大人就該發自內心的好好讚許孩子，「哇！媽媽發現，今天玩桌遊，雖然你輸了，但你都沒有生氣耶！媽媽好開心，你真的好棒唷！」

這樣的獎勵會讓你的孩子創造下一個「情緒控制」，甚至可以事先和孩子討論好獎勵，訂好所謂的「榮譽榜」。

五、一致的教養態度

家人之間的態度都要一致。

例如媽媽說一句，趕快收玩具，結果小孩開始暴跳如雷，這時候媽媽可能一把火就開始上來，爸爸就該適時出聲，「不要可以，我有聽到，但你還記得嗎？你上次不收，結果……」。

一致的教養態度，但卻不是火上加油，而是站在孩子的立場，引導孩子再去思考，這就是當神隊友最需必備的。

現在的孩子IQ都不錯，但EQ、情緒處理、解決挫折的能力卻相對不足，在幼稚園這個舒適圈中，可能不會有太大的問題，因為大多數幼兒園老師都是顧的相當周到。

但到了小學，就得自己面對了，別太過指望同儕間的衝突，老師會協助處理，得靠孩子自己，因此解決問題、情緒處理能力現在不練更待何時，總不會等到被霸凌或霸凌人了才想練，就太慢了！

如何跟軟硬不吃的小孩溝通？

堅持度高、軟硬不吃的小孩不難教，他們最在乎的是被了解、被尊重與被肯定，因此教養過程中要注意5技巧：

技巧1. 用愉快的方式預告：能預料到孩子會固執的點，就先發制人，例如要洗澡囉！你該不會又要說「我不要爸爸洗澡！」被揭穿時，通常氣氛會變和緩，這時候再來好好溝通。

技巧2. 給予有彈性的選擇：當孩子軟硬不吃時，沒有必要一直硬碰硬，當然也不是要你退讓，而是在合理的範圍給予孩子選擇權，例如你要三分鐘後還是五分鐘後收玩具？簡單而言，就是不要跟孩子在那邊堅持一定要收玩具，不是要或不要的問題，只有3分鐘和五分鐘兩個答案選一個。

技巧3. 冷靜處理絕不動怒：你一旦生氣，孩子只會想要跟你硬碰硬，這是生存本能，只有你冷靜，孩子情緒才不會持續升高。最好能善用你的幽默感，化解僵持不下的氣氛，善用你的創意，讓你的要求變遊戲。

技巧4. 讓孩子知道你懂他：堅持度高的孩子最需要別人認同他，你可以讓他知道你了解他的感受與想法，但是，孩子你是否也可以試著了解大人的想法呢？你說說看當你堅持時，我們的感受是什麼？相信我，有時候你會聽到很有趣的答案，就表示孩子換位思考、感同身受的能力不足。

技巧5. 心平氣和時共同討論：道理不要在有情緒的當下說，在爭執過後，一定要找時間好好的討論下次可以怎麼表達與溝通，孩子喜歡被尊重，因此共同討論的方法孩子也比較會做到唷！