常被否定的孩子，小心容易產生自卑感

爸媽要怎麼做，才能不讓孩子產生自卑情結呢？

1.不比較不批評：
爸媽要能欣賞孩子的才能，因為爸媽是孩子心中最重要的人，如果連爸媽都是一整天責備他了，孩子就更會覺得自己沒有人愛。很多爸媽會覺得孩子是需要被激勵的，因此常常會說「那個誰誰誰都可以怎樣，你是不是也應該要怎樣」，然而這樣的做法，可能只會讓孩子覺得「我就是比別人差，我就是不如人」，這豈不是讓孩子更往自卑的方向推去。

2.重視孩子的興趣：
花些時間觀察孩子的興趣與能力當孩子有想法，爸媽可以提供孩子機會，在合理的範圍內，鼓勵完成與實現，真的有困難，也能一起討論是否能有替代的方案。孩子不可能「全能」，但當孩子在某方面自認為是有能力時，就不容易產生自卑情結。

3.帶著孩子欣賞他的長處：
這就需要爸媽在日常生活中多讚許孩子，例如孩子對小動物充滿關愛，可以告訴孩子他是一個很仁慈的孩子，藉由生活上的互動，讓孩子更了解自己是什麼樣的人。

4.專屬親子時光：
好的親子關係是很重要的，爸媽需要讓孩子知道當他有需求的時候，爸媽都會在，並適時給予協助。孩子對爸媽充滿信任，感受到爸媽對他的支持，就好像是一種有隊友的感覺，不孤單就不容易自卑。

5.引導孩子正向思考：
要建立孩子正向思考，爸媽要做到多誇獎孩子努力付出的過程，而不是讚美最終的結果。爸媽也要留意，樹立起面對挫敗時的好榜樣，遇到挫折「面對、接受、轉念、改進」絕對會比「否認、生氣、抱怨、逃避」來得好。

6.讓孩子知道失敗不是爛，而是學習：
「失敗為成功之母」，這種大道理不是靠說孩子就能懂，而是藉由自己或孩子的經驗，重複讓孩子了解到，每次的失敗經驗，都是造就之後成功的踏石。

7.引導孩子融入團體：
社交也是需要教導的，孩子說「在學校沒有人跟我玩」，爸媽可能就會說「那你可以主動去找人家玩呀！」結果孩子可能試了，「五可以玩嗎？」對方說可以後，孩子依然還是無法融入，因為孩子間玩在一起是自然而然的，如果孩子一直採取被動的姿態，就會被忽略，因此爸媽可以趁假日，幫孩子找小團體，引導孩子如何容融入同儕，幫孩子解讀對方的意圖(避免負向解讀)，或當孩子被拒絕時，該如何回應。