常被否定的孩子，小心容易產生自卑感

「不行」、「不可以」、「這你不會」、「這不可能成功」、「你應該要這樣…」……這些否定孩子的語言，你也常說嗎？小心，孩子聽久了可能產生自卑情結。

排除因先天缺陷而產生的自卑，絕大多數的自卑性格都是後天教養環境造成的，當孩子的想法常被否定，當孩子常遭到批評，當孩子常感到不被重視、不被愛，孩子就會開始懷疑自己的價值與能力，而形成「我什麼都做不好」、「沒有人喜歡我」的想法，進而沒自信，產生自卑感。

常見的8種孩子自卑行為

1.對批評語言很敏感：
大人可能只是提醒或沒有任何意圖的提起，但孩子可能就覺得被批評、比較或責罵，很容易覺得別人就是在說他。

2.害怕犯錯力求完美：
自卑的孩子很挫折、很怕錯，因為覺得錯會被嘲笑、會被責罵，因此做事會令人有完美主義的感覺，例如明明自己就可以將玩具拚好，但在放之前還是會看著大人，要大人點頭，才會開始執行。

3.常在尋求大人關注：
因為很擔心自己不被愛，希望找到自己存在的價值，就會想辦法尋求大人的關注，可惜尋求關注的方式未必是正向，有些孩子可能會會做明知不對的事，來確認爸媽是否會注意他；另一種情況是做每件事之前都習慣看著大人，確認大人反應後再決定行動。

4.愛跟別人比較：
自卑的孩子可能會很常說「XXX比我聰明」，「XXX跑得比我快…」，他們雖然不喜歡被比較，但卻仍在無形中自己也都在比較，覺得自己都不如人家。

5.會貶低自己：
會自我批評，例如說自己爛、自己廢，試圖靠著自我批評形成一種保護傘，我就是不好所以表現會不好，大家不要期望太高，但是這種負面語言說久了，依照心理學的自證式預言，自己就真的越往爛的那邊去。

6.社交退縮負面思考：
因為自卑沒自信，就會擔心跟同儕在一起時，會表現不如人、被人嘲笑，因而人際社交上會比較退縮，也不太喜歡參加團體的活動。總愛往負面去思考，試都沒試就覺得會有很壞的結果，有點像杞人憂天了。

7.耐挫力低愛發脾氣：
這類孩子抗壓性很差，本來對自己能力就沒信心了，一但又失敗，就會宛如壓倒駱駝的最後一根稻草，而更容易顯得氣餒，很常因此而暴怒。

8.缺乏安全感容易緊張：
孩子會表現得容易焦慮緊張，喜歡依賴大人、黏著大人，對於新環境的適應也會較差，沒有安全感。