小心孩子越罵越不乖！謾罵對孩子的心理影響

相信沒有人喜歡罵小孩，能當優雅媽誰想當潑婦，但是，當大人希望孩子「停止」或「開始」的事，孩子卻依然故我時，大人難免忍不住生氣而大聲責罵。但大聲責罵有用嗎？

有些大人會有這樣的迷思，孩子就是不怕才會一直不聽話，所以要罵到孩子知道自己做錯了，孩子才會不敢再犯。的確，大聲斥責會讓孩子注意到大人生氣了，或許能讓孩子怕了，但孩子怕的「你」，而不是大人希望的「不敢再犯同樣的錯」。這是因為「吼罵」對於孩子的大腦和心理發展都有極大的影響。

「吼罵」對孩子的影響有多大？

吼罵，孩子的大腦會解讀成面臨威脅，從生物的本能來看，面臨威脅時，人會感到害怕，大腦會切換成「戰鬥或逃跑模式」，意思是前方出現了自己無法解決的事情，要嘛就與他戰鬥（也就是反抗），要嘛就是逃跑（也就是逃避）。因為這種行為是本能，大腦需要快速反應，為了節省效能，所以負責思考的腦區域這時就不會工作，當然這時大人說得再多，孩子也就都聽不進去了。如果經常處於備戰狀態，都是不帶思考來行動，長時間下來會讓孩子養成「不經思考就決定」或是條件交換（也就是媽媽生氣我再收玩具，他不罵我就當作沒事）的壞習慣。

沒有人喜歡被罵，當一直接收到負面語言時，孩子就會開始懷疑自己的價值，自己是不是真的很糟糕？只會做錯事？那我幹嘛要來這個世界？產生自我貶低與否定的心態。而對於總是吼罵自己的大人，孩子也會不敢與他親近，久而久之就會有疏離感、不親。（推薦閱讀：孩子容易自我否定，該怎麼辦？）

我們都希望孩子學會在面對失誤失敗時，能自我安撫情緒，繼續挑戰，但研究發現，經常被吼罵的孩子，由於失敗或失誤的經驗都是被罵，久了孩子對於自己做的任何決定、遇到的任何事情，就容易產生緊張焦慮的心態，變得畏縮沒有自信。最後，最糟糕的影響就是身教問題了，我們大腦裡面有個鏡像神經元的區域，簡單來說，就是我們看到別人怎麼做的同時，大腦也會讓我們像鏡子一樣，跟著做出同樣的事，所以大人用情緒化的方式溝通，孩子也學會用情緒化的語言來溝通，情緒調節差。

其實不少爸媽也都知道，吼罵教育是沒有幫助的，知道要好好跟孩子溝通，但總是會忍不住，這是因為大人也很需要「釋放情緒壓力」。當我們想要孩子趕快停止做某事或開始做某事，但事情與我們期待有所不同時，便容易產生情緒，有可能是憤怒、煩躁或不悅，大人無法調節情緒時，就會用吼罵來宣洩情緒。當然，有些孩子由於警醒程度低、或真的很看不懂大人臉色，大人也會用大吼來當作「目的性的嚇阻」，這個概念上是可行的，但要注意孩子的年齡與心智，對比較小的孩子不但沒有效果，更可能會讓他對心生恐懼，到最後他們學會的不是事情的教訓，而是焦慮大人的情緒。