孩子老是坐不住？各種坐不住狀況這樣改善

4.寫作業坐不住：當孩子覺得作業多、寫不完、要思考好麻煩，就會坐不住，因此，要針對這些點來處理：

◆小學生最好在天黑前就把作業完成，七八點後再寫作業，大人都在休息看電視了，孩子會更無心寫作業
◆引導孩子安排寫作業的順序，最不喜歡、最困難的作業不要放第一個也不要放最後一個，因為若放第一個，光第一項作業就卡關，後面就別寫了；若放最後，耐心都快用完了，卻還有最辛苦的，會更坐不住
◆將作業分段完成，可以善用計時器，一次目標30分鐘休息5分鐘，若孩子沒辦法持續30分鐘，可以先從20分鐘逐漸拉長
◆不要在太餓或太飽的時候寫作業
◆環境調整很重要，桌椅的高度要對，桌面不要放其他雜物

5.玩也坐不住：玩本來就是孩子的最愛，但如果孩子連玩個玩具都坐不住，那要檢討的可能是大人，有可能是玩具太多了，孩子有太多選擇，不需要花太多心思在一個玩具身上；另一可能就是沒人陪、沒人引導，孩子就很容易對一個玩具玩膩，因為不會變化。因此，當孩子連玩玩具都坐不住，有以下做法：

◆提供容易發揮創造力、多變化的玩具
◆帶著孩子一起挑選
◆不要同時給予多種玩具
◆大人要花時間陪伴
◆陪著孩子一起思考多種遊戲玩法，以積木為例，如kapla，如果大人只是把積木丟給孩子自己玩，孩子可能只會疊高、排列好，有些孩子可能可以蓋簡單的房子，但透過大人引導，孩子可以蓋出複雜的建築物、動物，甚至軌道。

6.看書坐不住：原因通常出在孩子對看書沒興趣，有可能是書本內容不適合孩子，或者是孩子覺得書本很無聊，因為感官刺激不夠豐富，特別是現在很多孩子接觸3C的機會多、時間長，更容易對書本缺乏興趣。因此，當孩子有看書坐不住的情形時，讓孩子重拾對書本的興趣當然就是首要任務，有以下作法：

◆漸少螢幕使用，特別是6歲以下的孩子，螢幕縮短至30分鐘以下更好
◆閱讀書籍可選擇孩子喜歡的主題開始
◆透過有聲書或家長念給孩子聽，先激發孩子對內容的興趣以及印象
◆唸故事時，故意賣關子，給孩子機會主動翻書看結局
◆固定時間全家一起看書，營造閱讀氣氛