唯有媽媽好好的，孩子才會好好的
6、很多媽媽都是累也不敢說累，最後壓力累積到很大時，其實就是生病了，結果在生病的狀態下一直帶孩子，而身邊很少人去理解到這種壓到喘不過來的心理狀態！
7、不要覺得當媽媽的就是要忍耐，心理的健康是不能犧牲的，而且陪伴家人是一輩子。我們要把媽媽的傾訴當成一回事，她或許不需你的意見，但她需要有人說話。
8、身旁的人應該多多鼓勵媽媽，千萬不要覺得媽媽在休息，就是在自私在偷懶，反而要提醒媽媽給自己一些留白的時間，關心一下自己的健康。
不要覺得在家帶孩子，是一件很輕鬆的事，因為帶小孩除了處處是挑戰，而且照顧起來真的很沒有成就感。長久下來，就會開始懷疑自己、否定自己。
我之前說過「媽媽不是不會累，只是比較能撐而已」，我也要提醒辛苦的媽媽，不要撐到最後撐不住了才想到要求助。
媽媽！唯有妳好好的，孩子才會好好的；唯有妳快樂幸福，妳最愛的人才會快樂幸福～加油！
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